陽痿是一種男性常見的性功能障礙疾病，它不單是由于心理因素和器質(zhì)性病變引起的，還與男性日常的生活習(xí)慣密切相關(guān)，那具體有哪些習(xí)慣會誘發(fā)陽痿呢?詳情請看下面的介紹：

1、保健品

寧用保健品也不用正規(guī)藥品，是中國式ED的一大特征。有調(diào)查顯示，86.7%的人認為，“治療并不能恢復(fù)正常性功能”;而有許多人認為，服用保健品的效果更為明顯。而事實上，市場上不少所謂的“保健品”違規(guī)添加了西藥成份，劑量卻非常不穩(wěn)定，有時劑量非常大，有時卻非常小，長期服用會對男性健康造成很不利的影響。

2、不良的飲食和生活習(xí)慣

說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯(lián)系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣造成ED的呢?是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發(fā)生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發(fā)生硬化狹窄時，就可以使男性性器官在勃起時血流不足，甚至?xí)�如河流出現(xiàn)“斷流”現(xiàn)象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。

3、不去醫(yī)院

根據(jù)了解，我國ED病人的就診率不足10%，并且每個ED男性平均要等候22個月，才可能去看醫(yī)生，明顯高于國外的6個月。受我國傳統(tǒng)道德、文化的影響，許多人并不認為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現(xiàn)象且不予理會。而且，它又有許多個人隱私的成份，更是影響人們積極就醫(yī)。其實，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科門診就診的病人中，有80%以上達到痊愈和基本痊愈。無法醫(yī)治和治療效果不明顯的只占15%左右。

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發(fā)育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑郁和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特征，有針對性地采取各種保健方法。

20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙

這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由于含熱量過高，容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由于這一年齡段的男人正是干事業(yè)、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導(dǎo)致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會影響性生活的質(zhì)量，而大量的酒精更會對*精子造成損害。

不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不了，應(yīng)多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等以減輕煙害。要經(jīng)常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現(xiàn)出來。為延緩肌肉衰老，只能多做運動。但運動項目的選擇頗有學(xué)問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓(xùn)練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內(nèi)多余熱量的燃燒，又可維持正常的物質(zhì)代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。

這一年齡段正是成家立業(yè)的最佳時機。據(jù)統(tǒng)計，結(jié)婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業(yè)，合適的職業(yè)對壽命有著巨大影響。

女人究竟為什么為了男人容顏憔悴？俗話說“男人不壞，女人不愛”，這可能使我的解釋更容易理解一些。以下就是男人在女人眼中無比可愛的11條理由。它不是全部，但肯定是最主要的。

1、喜愛溢于言表

男人總有辦法讓我們感到自己是所有女人中最特別的一位，是世界上最美麗的生命。那種真誠的微笑和會心的眼神足以讓任何女人自覺與眾不同。