現(xiàn)在人喝牛奶已經(jīng)成為一種習(xí)慣，牛奶是很好的補(bǔ)鈣和營(yíng)養(yǎng)的食品�？墒沁^(guò)多的牛奶會(huì)對(duì)身體不利，女性朋友還可能誘發(fā)乳腺癌。

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可以說(shuō)是人們現(xiàn)在把牛奶當(dāng)成是很好的一種補(bǔ)鈣和營(yíng)養(yǎng)食品，但是要知道過(guò)之而不及，反而會(huì)影響健康，所以留心過(guò)多牛奶對(duì)身體的不利之處

過(guò)多飲用牛奶可能誘發(fā)癌癥

90年代以來(lái)，已經(jīng)有多項(xiàng)研究宣稱過(guò)多飲用牛奶可能誘發(fā)女性乳腺癌、卵巢癌，男性前列腺癌等多種癌癥。

2004年10月發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要誘導(dǎo)因素。

來(lái)自丹麥的研究人員對(duì)117000名婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，8-14歲少女青春期的成長(zhǎng)速度對(duì)其成年后乳腺癌的發(fā)病率有很大影響，青春發(fā)育期體形高而瘦的女孩成年后乳腺癌的發(fā)病率明顯高于那些胖而矮的女孩。

研究顯示，在13-14歲達(dá)到發(fā)育高峰期的女孩，比在10-11歲就達(dá)到發(fā)育高峰期的女孩乳腺癌的發(fā)病率低16%.

研究人員認(rèn)為，近50年來(lái)世界乳腺癌發(fā)病率的大幅提高與人們飲食結(jié)構(gòu)中牛奶及奶制品消費(fèi)增加密切相關(guān)。例如：日本戰(zhàn)后，飲食結(jié)構(gòu)西化，牛奶和奶制品的消費(fèi)大幅增加，這使得日本女性的平均身高明顯增加，但是同時(shí)女性乳腺癌發(fā)病率也隨之提高了一倍。

研究人員認(rèn)為，大量飲用牛奶會(huì)增加*中類胰島素一號(hào)增長(zhǎng)因子（IGF-I）的水平，而IGF-I與更高的身材緊密關(guān)聯(lián)。已經(jīng)有多項(xiàng)研究表明，幾乎每一種癌癥都與IGF-I有關(guān)聯(lián)，IGF-I是一種促使癌細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖的關(guān)鍵性因素。

去年9月，另一項(xiàng)發(fā)表在《生物化學(xué)雜志》的研究成果也認(rèn)為，IGF-I在婦科癌癥的生長(zhǎng)和擴(kuò)散過(guò)程中扮演了很重要的角色。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院、牛津大學(xué)和臺(tái)灣醫(yī)科大學(xué)的科學(xué)家聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，IGF-I加速和加強(qiáng)了氯化鉀離子在細(xì)胞壁之間的交換，導(dǎo)致人類卵巢癌細(xì)胞的繁殖和宮頸癌細(xì)胞的加速生長(zhǎng)。

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花招9：睡姿

傷身關(guān)鍵詞：側(cè)身睡覺(jué)、不對(duì)稱性活動(dòng)

私家自述：Ida睡覺(jué)時(shí)喜歡面朝右側(cè)，因?yàn)闀?shū)上說(shuō)這樣能夠保護(hù)心臟。可是漸漸的，她發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)的乳房比左側(cè)的乳房要小一些，這可怎么辦呀？

可能問(wèn)題：乳房不對(duì)稱

長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)能夠增加女性乳房不對(duì)稱的現(xiàn)象；不僅如此，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側(cè)乳房發(fā)育較快……但這些不過(guò)是生理現(xiàn)象！

生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí)，兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過(guò)分擔(dān)憂。

花招10：瘦身

傷身關(guān)鍵詞：減肥、內(nèi)分泌紊亂、性激素

私家自述：花樣年華的Jenny減肥后纖瘦高挑，簡(jiǎn)直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿于懷：自己的乳房比同齡的女孩小很多。

可能問(wèn)題：乳房發(fā)育小

在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育！

在性激素中，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計(jì)健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場(chǎng)！

乳腺炎癥狀嚴(yán)重的不能哺乳嬰兒，如何做好乳腺炎疾病的治療和預(yù)防工作呢？

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一般來(lái)說(shuō)，得了乳腺炎，如果癥狀不是十分嚴(yán)重，可以繼續(xù)哺乳，但如果嚴(yán)重的話，就要終止哺乳了。治療乳腺炎，要從清潔乳房開(kāi)始。

注意清潔

早期注射休息，暫�；颊呷榉坎溉�，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切開(kāi)引流者應(yīng)終止哺乳。

使用回乳藥

停止患側(cè)哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可適當(dāng)使用回乳藥，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隱亭一次2。5毫克，一日3次。

抗生素

全身應(yīng)用抗生素。為防治嚴(yán)重感染及敗血癥，根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素，必要時(shí)靜脈滴注抗生素。

中藥治療

清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療，初起階段主要表現(xiàn)為乳汁淤積，熱毒內(nèi)盛，其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。

內(nèi)服藥（瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣郁加橘葉、川子）。腫脹痛者加乳香、沒(méi)藥、赤勺。

熱敷

局部熱敷，或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。

封閉

0.25%普魯卡因60一80毫升乳腺封閉，可減輕炎癥。選用廣譜抗生素口服或靜滴。并可用青霉素100萬(wàn)單位溶于20毫升生理鹽水中，注射于炎癥腫塊周?chē)��?/p>

排膿

已形成膿腫，應(yīng)切開(kāi)排膿。切口應(yīng)與乳頭成放射方向，避開(kāi)乳暈。乳腺后膿腫或乳房下側(cè)深部膿腫，可在乳房下胸乳折處作弧形切口。