大家在日常生活當(dāng)中需要注意自己的生活事項(xiàng)，而且有很多的人平時(shí)不注意自己的身體變化，容易導(dǎo)致鼻炎的出現(xiàn)，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)之后，必須要注意一些生活事項(xiàng)，而且要搞好衛(wèi)生，有效地進(jìn)行保暖，鼻炎患者的生活注意事項(xiàng)都有哪些？

1.注意環(huán)境衛(wèi)生：避免接觸霉菌和飼養(yǎng)寵物，衣物常換洗保持個(gè)人清潔，避免刺激性的氣味，吸煙等，皮膚比較敏感者不要接觸過敏物。

2.注意身體保暖：睡覺時(shí)避免著涼，多燙腳，用熱水洗漱，多添加衣物，冷天可帶上口罩出門避免呼吸污染的空氣，減少空氣的干燥。

3.保持愉快心情：避免激動(dòng)情緒，減少大吵大鬧，放松心情保持心情愉快，請心理醫(yī)生開導(dǎo)。

4.適量增加運(yùn)動(dòng)：避免冷水澡，晨泳，勿過度熬夜，保持良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

5.避免生冷食品：多食牛奶，豆類含蛋白質(zhì)較多食物，新鮮的蔬菜水果。

干燥性鼻炎的原因是什么

一：職業(yè)因素在高溫、粉塵、化學(xué)性有害氣體環(huán)境下工作的工人中，發(fā)病率較一般人群為高。

二：全身慢性病患者容易發(fā)生干性鼻炎，尤其常見于貧血、消化不良、和腎炎患者。

三：生活于干燥、酷熱或嚴(yán)寒、氣溫變化大、雨水少、風(fēng)沙大環(huán)境中的人干性鼻炎發(fā)病率較高。

四：嗜煙、酒或者酒精中毒的患者，可能患上干燥性鼻炎。

五：營養(yǎng)缺乏常見于維生素A、維生素B2缺乏為主。前者缺乏會(huì)出現(xiàn)黏膜上皮退行性變，腺體分泌減少，形成干燥、結(jié)痂；后者缺乏可引起組織細(xì)胞的新陳代謝發(fā)生障礙，引發(fā)鼻黏膜退行性變。

其實(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且少吃一些生冷的食物，平時(shí)大家需要注意自身護(hù)理，而且要注意科學(xué)地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意自身的保健，要注意搞好個(gè)人衛(wèi)生，而且要注意環(huán)境的變化，保持愉快的心情，避免情緒波動(dòng)大。