平時大家需要注意鼻炎的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種疾病之后，會有很多影響，大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且在日常生活當(dāng)中，也要注意預(yù)防方法，有效地進行自我保健，尤其是老年人，身體素質(zhì)差，更應(yīng)該注意預(yù)防，老年人預(yù)防鼻炎發(fā)生的方法都有哪些？

老年人預(yù)防鼻炎的方法。

1、積極治療，以保證鼻腔通常。對于已經(jīng)患有鼻炎的老年患者應(yīng)積極治療，不要認為鼻炎是小病而掉以輕心。治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕，以保持鼻腔通暢，防止出現(xiàn)心、腦供氧不足。

2、增強體質(zhì)，防止感冒的發(fā)生。老年人平時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。根據(jù)天氣情況加減衣物，防止感冒的發(fā)生，感冒很容易誘發(fā)鼻炎。夏天馬上就要到了，老年人不要貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)的很低，特別是體質(zhì)較弱的老年人。

3、戒煙。很多老年人認為都吸了一輩子的煙戒不掉，其實吸了多久都可以戒掉，關(guān)鍵看有沒有這個決心。而且什么時候戒掉對健康都有好處，不光是能預(yù)防鼻炎，還能防止一些其他的疾病，比如咽炎、肺炎、肺癌等。

鼻炎的原因

1、長期營養(yǎng)不良，如果患者長期處在缺營養(yǎng)的情況下的話，很容易患上鼻炎，很有可能是身體缺乏某些營養(yǎng)元素，所以我們平時要保證營養(yǎng)的充足和平衡。

2、高血壓患者，只要是高血壓患者，一般都會長期服用各種降壓藥物，這樣的話就會引起鼻腔血管擴張，最后導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。這也是值得注意的一種原因。

3、長期吸煙喝酒，正常人患有鼻炎的幾率會比長期吸煙喝酒或者煙酒過度的人低很多，長期吸煙喝酒的人患有鼻炎的概率比較的大，所以為了我們的健康，我們平時最好遠離煙和酒。

4、工作環(huán)境不好，還有一類人就是長時間在有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境里工作的人，這一種人的鼻粘膜很容易受到化學(xué)因子的傷害，損害鼻粘膜，所以很容易患有鼻炎，還有一種就是長期在溫濕度變化很大的環(huán)境的人，也很容易產(chǎn)生鼻炎。

平時大家需要注意這些常見的預(yù)防工作，并且在日常生活當(dāng)中，針對其中的因素進行防御，為了避免造成更多困擾，老年人需要注意戒煙戒酒，而且要注意調(diào)理方式避免造成鼻粘膜受到影響，導(dǎo)致嗅覺障礙，這樣的危害后果更大，平時大家需要注意調(diào)理。