很多的人在出現(xiàn)了感冒發(fā)燒之后，容易拖著幾天不去治療，這樣容易造成細(xì)菌感染，還會(huì)導(dǎo)致鼻炎的出現(xiàn)，直接嚴(yán)重地影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意病人的預(yù)防，那么，平時(shí)就應(yīng)該注意多休息，而且要注意自我保健，那么，過敏性鼻炎的預(yù)防方法都有哪些？

預(yù)防過敏性鼻炎的方法有哪些呢?

1、遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親皆有過敏時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%，因此遺傳過敏性鼻炎的病因中占相當(dāng)重要的地位。

2、環(huán)境的改變：花粉的飄揚(yáng)、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等皆有可能誘發(fā)過敏。

3、感染：有時(shí)本來好好的，結(jié)果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌作怪，刺激組織細(xì)胞，產(chǎn)生了過敏反應(yīng)。

4、心理因素：有些特殊心理因素對(duì)特殊個(gè)體會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象、過敏反應(yīng)。

5、帶有過敏原的食物：像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。

6、氣候季節(jié)變化：在國外患有花粉過敏癥的患者很多，是過敏性鼻炎的常見病因，國內(nèi)較常發(fā)生在夏季，而這是屬于季節(jié)性的過敏，亦有一種常年性的過敏，換句話說此種過敏皆是一年三百六十五天發(fā)作，無所謂季節(jié)分別的。

7、內(nèi)分泌的改變：例如有些女人在懷孕后才發(fā)作，月經(jīng)來時(shí)或停經(jīng)會(huì)使過敏變得厲害，這都可能是內(nèi)分泌改變所造成的結(jié)果。

過敏導(dǎo)致鼻炎該如何治療？

一、過敏性鼻炎患者在平時(shí)應(yīng)當(dāng)要避免局部長期使用血管收縮類西藥（如呋嘛滴鼻液等）滴鼻。

二、當(dāng)過敏性鼻炎患者出現(xiàn)鼻塞嚴(yán)重時(shí)，不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起中耳炎。

三、在飲食方面過敏性鼻炎患者可以多吃山藥、扁豆、大棗、芝麻、百合、核桃、銀耳、羊肉等食物，對(duì)抑制過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)也很有幫助。

希望大家注意這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意合理地進(jìn)行休息，有效的進(jìn)行治療，同時(shí)，也要注意調(diào)養(yǎng)方法，有效進(jìn)行自我護(hù)理，避免導(dǎo)致疾病嚴(yán)重，帶來更多困擾，平時(shí)大家需要注意自身的調(diào)養(yǎng)方法。