在眾多皮膚病當中，發(fā)生幾率最高的莫過于脂溢性皮炎癥狀，雖然這只是一項慢性皮膚病，但是如果人們沒能及時抓住治療時機，病情的不斷加重，將會導致反復發(fā)作的特性出現(xiàn)，對于患者皮膚將會造成更加嚴重的損傷現(xiàn)象，那么，脂溢性皮炎患者應當如何保護皮膚呢？

1、 就整體而言，脂溢性皮炎患者應保持身心放松：壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號大敵。所以患者應該適時調整自己，例如，假期旅游、飯后散步等等。

2、 針對患處而言，脂溢性皮炎患者不可過度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面奶或沐浴露，可以避免進一步受傷，也預防誘發(fā)。所以患者在使用化妝品時，一定要仔細認真。

3、 針對臉部而言，脂溢性皮炎患者不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品：除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，對于脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性。同時，患者也不要過度使用去油、去角質產品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長于皮脂腺較多處，但是過度去油、去角質很容易誘發(fā)它的發(fā)生，偏偏一般女性卻特愛在這個區(qū)域作去油、去角質的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應該要嚴格禁止。

從生活細節(jié)預防脂溢性皮炎的發(fā)生

1、 專家建議患者身心放輕松，飲食清淡、充足睡眠。(壓力常常導致內分泌失調，也是脂溢性皮炎的易發(fā)因素。) 這一點很重要，患者一定要注意時時調節(jié)自己的心態(tài)和工作，爭取讓自己的免疫力永遠保持旺盛。

2、 選用合適的化妝用品，不可過度清潔，在脂溢性皮炎的肌膚上，使用溫和性的洗面奶，可以避免進一步受傷，也預防誘發(fā)。這一點，女士們尤其要注意了，凡是要注意度的問題。

3、 不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品。除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，水洗式卸妝油多添加許多界面活性劑，對于脂溢性皮炎的肌膚常常具有刺激性。這就要求患者根據(jù)自己皮膚的敏感程度，選用相應的化妝品。

4、 不要過度使用去油、去角質產品，因為脂溢性皮炎常常生長于皮脂腺較多處，過度去油很容易誘發(fā)脂溢性皮炎的發(fā)生;過于嚴重地去角質會導致真皮層外露。在各種外界因素的刺激下，就會出現(xiàn)多種不良變化，如脆弱、過于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀。

溫馨提示，對于人們出現(xiàn)了脂溢性皮炎癥狀之后，患者的心理情緒會受到一定的影響，只有及時的平穩(wěn)住心態(tài)，再加上比較清淡的飲食原則，都可以減少患者內分泌失調現(xiàn)象，在解除這一切風險之后，也能夠使患者保證充足的睡眠時間，及時的調整好精神狀態(tài)是比較關鍵的。