我們身邊有很多的人會(huì)出現(xiàn)酒糟鼻，鼻子看起來很紅，這樣容易影響到患者形象，所以大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展，平時(shí)生活中也要注意一些預(yù)防保健方法，以免帶來更多的傷害，那么酒糟鼻的常見預(yù)防保健方法有哪些呢？

引起酒渣鼻病因目前尚不十分清楚，目前認(rèn)為為可能與以下幾種因素有關(guān)：

一是與精神情緒緊張;如胃酸減少。

二是消化道功能紊亂;大便于燥便秘。

三是內(nèi)分泌改變;

四是病灶感染;有人提出酒渣鼻的發(fā)病原因百分之百是由毛囊蟲感染引起。并建議把酒巴渣鼻改名為毛囊蟲皮炎。因毛囊蟲常存在于面部擴(kuò)大的毛囊內(nèi)，數(shù)條毛囊蟲可聚集在一起。本病用滅滴靈治療有效。

五是酗酒、吸煙。冷熱，日光等因素均可誘發(fā)和加重本病的癥狀。

飲食上忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物;日常生活上不宜在夏季、高溫、濕熱的環(huán)境中長(zhǎng)期生活或工作;平時(shí)經(jīng)常用溫水肥皂洗滌;禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及擠壓;禁用有刺激性的化妝品;每次敷藥前，酒渣鼻的預(yù)防主要從以下幾個(gè)方面注意。先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。同時(shí)還要堅(jiān)持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。

對(duì)于治療酒糟鼻的對(duì)策，專家為我們提供了三個(gè)科學(xué)有效的建議：

1.醫(yī)學(xué)美容治療：

對(duì)于輕中度的酒糟鼻治療，可以內(nèi)服抗生素、外搽藥品治療，微血管增生可用凈白光、脈沖光及染料激光改善;輕微鼻部變形及鼻部肌膚粗糙可用激光磨皮術(shù)治療;對(duì)于重度酒糟鼻患者，鼻子變形嚴(yán)重可直接作切除部分皮膚的手術(shù)治療。

2.日常保養(yǎng)改善：

酒糟鼻的日常保養(yǎng)手續(xù)以簡(jiǎn)化程序?yàn)榇笤瓌t。用偏冷的水洗臉后，去角質(zhì)、蒸臉和按摩等步驟就可省略。保養(yǎng)品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產(chǎn)品是重點(diǎn)，含左旋維他命C成分的保養(yǎng)品可提高肌膚防御力;而生長(zhǎng)因子成分的產(chǎn)品，則能幫助肌膚恢復(fù)健康狀態(tài);想要鎮(zhèn)定修護(hù)肌膚，含燕麥成分的保養(yǎng)品，是不錯(cuò)的選擇。

3.生活作息調(diào)整：

酒糟鼻肌膚最怕過熱的環(huán)境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該盡量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會(huì)刺激肌膚并提高體溫，可別因?yàn)樨澴�、貪杯而加速酒糟鼻惡化。�?dāng)然，正常的生活作息，絕對(duì)是肌膚保養(yǎng)不能遺忘的重點(diǎn)。

溫馨提示，平時(shí)生活中一定要注意保健方法，而且要注意飲食事項(xiàng)，在選擇保養(yǎng)品的時(shí)候，應(yīng)該適用，調(diào)整自己的作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要注意肌膚的護(hù)理，多注意休息，這樣更有利于疾病的康復(fù)。