生活中有很多的人會出現(xiàn)皮膚疾病，影響到皮膚的健康，導(dǎo)致自身的免疫能力下降，而且，皮膚的屏障功能也會衰退，大家應(yīng)該注意預(yù)防方法，要注意合理的進行保健，避免導(dǎo)致皮膚病出現(xiàn)，那么，皮膚變的常見預(yù)防方法都有哪些呢？

1，足癬，也就是腳氣，很多人都有，每到夏天就容易發(fā)作。除了常見的腳癬，還有頭癬，股癬和體癬。真菌引起的皮膚病，大多天一熱就容易復(fù)發(fā)，還具有傳染性。要保持患病部位的干燥，通風(fēng)。尤其是腳部，盡量穿透氣的涼鞋，勤換鞋襪。有些患者自己隨便擦藥，結(jié)果本來是局部的手足癬，錯誤地用了激素類藥膏，導(dǎo)致真菌擴散變成泛發(fā)性體癬股癬。

2，汗斑也是夏天發(fā)病率高的皮膚病。汗斑往往都好發(fā)在，皮脂腺分布旺盛的地方，如軀干，腋下等較為悶熱的部位，淡褐色的斑，出汗的時候會發(fā)紅，癢。治療汗斑須保持涼爽，并配合抗真菌藥物。經(jīng)常復(fù)發(fā)者，可用含有抗真菌成分的洗劑，如酮康唑香波來沐浴，可減少復(fù)發(fā)。

3，帶狀皰疹俗稱“腰帶蛇”，老年人免疫能力較差，在休息不好，過度勞累的情況下，帶狀皰疹容易發(fā)生。而老年人患帶狀皰疹病情較重，容易留下神經(jīng)痛等后遺癥。及時正規(guī)治療非常重要。

皮膚病患者該怎樣進行飲食呢

1、切忌用過熱的水燙洗皮膚病患處。疾病在頭部的宜睡較高的枕頭，在下肢的要盡量減少步行;在軀干的最好穿寬松面光滑的內(nèi)衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激;在生有毛發(fā)之處的，要將此處的毛發(fā)用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因為刀子的刺激可能會使病情加重;病在急性期間要避免潮濕環(huán)境，也不要多飲水及用水清洗，否則可能引起合并感染。

2、生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調(diào)整。

3、盡量避免皮膚長時間在強烈的日光下和寒冷、炎熱、大風(fēng)等氣候惡劣的狀態(tài)下暴露。這些氣候條件容易使皮膚發(fā)癢、紅腫，或者使原有皮膚病的皮損加重，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)糜爛、流水，尤其是急性皮膚病患者更要注意。

4、禁止用手搔抓皮膚病患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等)，否則更容易使皮膚受傷，病情加重，甚至引發(fā)中毒感染。

5、少食海鮮、辛辣刺激的食物。

溫馨提示，平時大家應(yīng)該注意皮膚的調(diào)理，有效的進行治療，同時也要注意合理的飲食，避免過燙的開水清洗，而且，也要注意多休息，保持好的心態(tài)，出現(xiàn)疾病之后，要注意合理的進行治療，不要抓撓皮膚，以免造成更多影響。