高質(zhì)量的性愛感受是每個(gè)人享受性愛的根本所在，在面對(duì)性生活的時(shí)候，讓感受更好一點(diǎn)才是做愛的最真實(shí)目的，*恰恰可以幫助我們做到這一點(diǎn)，性生活質(zhì)量的提高就必須要靠*來(lái)完善。

性生活中提高性愛必學(xué)的*

　　良好生活習(xí)慣　　生活中有非常多的不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)男人的性能力都會(huì)有干擾。比如，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，戒掉這些不良習(xí)慣十分重要。　　站著愛愛　　基本上來(lái)說(shuō)，站著做愛是一種中看而不中用的*，只能說(shuō)表演性質(zhì)大于實(shí)用性。除非你孔武有力，以及女人身材嬌小且體重輕，否則當(dāng)女人雙腳緊緊扣住你的腰際時(shí)，你的手應(yīng)該去拖住她的臀部，藉此支撐她的全身重量，何況你的下半身還需要一進(jìn)一出做活塞的動(dòng)作，光是一分鐘，可能就累到半死，是相當(dāng)費(fèi)力的一種*！但是如果用一點(diǎn)潤(rùn)滑液，則會(huì)讓你在進(jìn)出的過程中享受極為愉悅的快感，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到性愛的頂峰。　　多看美女　　研究發(fā)現(xiàn)，看美女和想美女都能促進(jìn)男*內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人非常快變得“性致勃勃”。　　冷卻私部　　這種方式在夏季比較適合，是一種比較古老的增強(qiáng)性能力方式。具體的做法就是在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男人減輕性疲勞。　　挑選好的內(nèi)褲　　內(nèi)褲的挑選對(duì)男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以挑選透氣性較好的純棉內(nèi)褲，能夠幫助男人保護(hù)性器官，減少對(duì)生殖能力的破壞。　　不要過度縱欲　　雖然在新婚的時(shí)候雙方的性欲都非常強(qiáng)，這時(shí)千萬(wàn)不要縱欲，要養(yǎng)成節(jié)制和規(guī)律性生活，一個(gè)好的性生活規(guī)律對(duì)保持男人的性能力有較大的好處。如果過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣，性欲減退速度也容易加快�！　�*是提高性愛質(zhì)量的最好辦法，大家不妨可以嘗試學(xué)習(xí)這些性技巧用這些方法來(lái)幫助自己提高自己的性愛質(zhì)量，來(lái)獲得更好的性愛感受。