雖然這是個男女平等的社會，但是男人作為現在社會與家庭的頂梁柱，仍然扮演著很重要的角色，所以對于男性的生理健康是一個永遠被關注的話題，附睪炎這是一種非常常見的男性生殖系統(tǒng)疾病，嚴重的危害著男性的健康，所以了解預防附睪炎的問題非常有必要，今天專家就帶大家了解預防附睪炎的三大要點：

第一、積極鍛煉身體，提高身體抵抗能力

身體是革命的本錢，如果沒有了健康的身體和足夠的抵抗力，疾病也是會嚴重影響到治療的效果。因此，男性朋友在日常生活應積極參加體育鍛煉，這也是預防各種疾病最根本的方法。

第二、調整心態(tài)

俗話說態(tài)度決定一切，用一種積極、樂觀的心態(tài)去 對待疾病，對預防疾病是非常有幫助的。建議男性朋友在日常生活，不要給自己太多的心理壓力，注意精神上的調節(jié)，及時排除壓力，發(fā)現疾病后，及時治療就好。不要一拖再拖，到最后， 受傷害最嚴重的仍然是患者自己。

第三、注意調節(jié)飲食，改善飲食規(guī)律

有的男性朋友在日常生活非常由于各種應酬，可能會經常 吸煙、喝酒等，這些都會對身體造成一定的傷害。因此，男性朋友要注意改善自己的飲食，無錫虹橋醫(yī)院的專家表示，可多吃含膽因醇較高的肉類，比如豬、牛、羊等紅色肉，盡量少吃高膽 固醇類食品和辛辣刺激性的食物。

因此，預防附睪炎還需要注意積極鍛煉身體，提高身體抵抗能力、調整心態(tài)和注意調節(jié)飲食，改善飲食規(guī)律這三大要點，附睪炎對于男性的生理健康與心理健康都將帶來危害，所以其危害是很大的，因此做好預防工作非常有必要，一旦出現了附睪炎的癥狀不能忽視不治療，從而導致更嚴重的后果。