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7、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。

8、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

9、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

10、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。

11、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。

12、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時(shí)以上）、菌類、動(dòng)物血。

13、 隔夜的白菜不能吃。

14、 堅(jiān)果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無(wú)花果。

15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。

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少女在發(fā)育時(shí)期會(huì)有短期乳房疼痛的現(xiàn)象，正常性的疼痛不需要就醫(yī)，長(zhǎng)期疼痛就需要及時(shí)就醫(yī)。

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女性乳房疼痛怎么回事

不少的少女在月經(jīng)前后都會(huì)發(fā)生乳房疼痛的現(xiàn)象，因此擔(dān)心自己的乳房出現(xiàn)了疾病，99健康網(wǎng)的專家介紹少女月經(jīng)前后出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象不一定是因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致的，也有可能屬于正常的現(xiàn)象。那么少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦呢？這要根據(jù)導(dǎo)致乳房疼痛的具體原因來(lái)選擇治療的方法。

一般，月經(jīng)前3天乳房有脹痛，可能是告知月經(jīng)將要來(lái)潮或有初期懷孕，這是正�，F(xiàn)象。是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所致。這種情況可以不用治療，也可以采用下列中醫(yī)方緩解乳房脹痛的現(xiàn)象。

少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦？柴胡6克，郁金12克，枳殼10克，炒香附10克，佛手10克，川楝子10克，丹參10克，川芎6克，紅花6克，三七粉2克（沖服）。水煎服，在月經(jīng)來(lái)潮前7天應(yīng)用，每日1劑，連用3個(gè)月經(jīng)周期。

另外，少女在乳房發(fā)育過(guò)程中以及有些女性在月經(jīng)來(lái)潮前都可有乳房發(fā)脹的感覺(jué)，這些都是正�，F(xiàn)象，可不做治療。

但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛，如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，而且穿內(nèi)衣或觸摸到皆會(huì)痛，這種現(xiàn)象是病態(tài)，要盡早治療，否則很容易產(chǎn)生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。

少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦，出現(xiàn)了疼痛要盡量保持精神上的放松，不要緊張，平時(shí)注意乳房的保護(hù)，佩戴合適的乳罩;此外，平時(shí)飲食應(yīng)注意均衡和營(yíng)養(yǎng)。

嚴(yán)重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過(guò)后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次。

對(duì)于月經(jīng)前乳房脹痛比較嚴(yán)重的女性來(lái)說(shuō)，也是需要及時(shí)治療的，否則就會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，久而久之容易導(dǎo)致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。

骨轉(zhuǎn)移屬不可測(cè)量病灶，但它依然是可評(píng)估病灶，來(lái)曲唑一線治療骨轉(zhuǎn)移的有效率為22%，二線治療仍可達(dá)15-16%，一線治療出現(xiàn)病變進(jìn)展的中位時(shí)間為9-7個(gè)月。

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1.內(nèi)分泌治療和化療不宜在同一時(shí)間段內(nèi)聯(lián)用。

以往一直認(rèn)為內(nèi)分泌治療是“療效不確切、可有可無(wú)的輔助治療”，大部分醫(yī)生不敢單獨(dú)應(yīng)用內(nèi)分泌治療，目前已肯定內(nèi)分泌治療可取得與化療相近的療效，單獨(dú)使用不僅可以發(fā)揮它們?cè)诓煌瑫r(shí)間段里的最大作用，也有利于觀察療效，篩選出有效的治療藥物。如果內(nèi)分泌治療1-2個(gè)月后病情進(jìn)展，應(yīng)果斷停用內(nèi)分泌治療，改用化療或其它新的內(nèi)分泌藥物。

2.盡早將內(nèi)分泌治療作為一線治療。

從來(lái)自曲唑(氟隆)的臨床研究結(jié)果看，術(shù)前新輔助治療的有效率50%左右，一線治療解救30%，二線解救為20%左右。另外，盡管一線治療和二線治療的有效率有明顯差別，仍不能放棄晚期患者的二線治療。

3.盡量延長(zhǎng)內(nèi)分泌治療的時(shí)間。

治療期間不必一味地追求CR+PR率，更要重視CR+PR+≥6個(gè)月SD的臨床效益，只要病情無(wú)進(jìn)展(PD)，就應(yīng)當(dāng)一直堅(jiān)持內(nèi)分泌治療，最好持續(xù)用藥3-5年時(shí)間。

4.內(nèi)分泌之間很少交叉耐藥。

若一種藥物耐藥可選用另一種內(nèi)分泌藥物，過(guò)去一度有效的患者再用新的內(nèi)分泌藥物還可能有效。

5.要注意檢測(cè)Her-2基因

Her-2基因?qū)��?nèi)分泌治療耐藥的影響。

6.不要輕易放棄骨轉(zhuǎn)移病人的治療。

骨轉(zhuǎn)移屬不可測(cè)量病灶，但它依然是可評(píng)估病灶，來(lái)曲唑一線治療骨轉(zhuǎn)移的有效率為22%，二線治療仍可達(dá)15-16%，一線治療出現(xiàn)病變進(jìn)展的中位時(shí)間為9-7個(gè)月。用藥1-2個(gè)月后只要癥狀改善，X線片顯示溶骨性破壞區(qū)出現(xiàn)很少的鈣化灶都應(yīng)認(rèn)為PR，繼續(xù)堅(jiān)持內(nèi)分泌治療。