絕經(jīng)代表女性將要徹底步入老年時期最重要的標志，此期的女性往往身體有很大變化，首先月經(jīng)若隱若現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的，繼而情緒上脾氣暴躁，皮膚失去原有的光澤等，如此時患者不重視帶來的身體疾病會更多。那么，絕經(jīng)會出現(xiàn)哪些疾病發(fā)生呢？

1、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病新陳代謝障礙：可出現(xiàn)肥胖，關(guān)節(jié)痛，肌內(nèi)痛，尤其肩，頸，腰，骶骼關(guān)節(jié)等處。

2、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病精神神經(jīng)癥狀：可出現(xiàn)失眠，焦慮，神經(jīng)過敏，易激動，抑郁，記憶力減退等。

3、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病神經(jīng)血管功能失調(diào)：可出現(xiàn)潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

4、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病心血管疾�。号�性絕經(jīng)之后動脈粥樣硬化和心肌梗塞會明顯的增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時發(fā)病為高峰。

5、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病血脂升高：女性在55到64歲之間的血脂逐漸上升，絕經(jīng)后2年內(nèi)上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

6、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病更年期功能性子宮出血：這個癥狀就是指無器質(zhì)性疾病發(fā)生子宮出血，50%發(fā)生在更年期，出血可少量淋漓不盡。也可大量出血。

7、絕經(jīng)后可出現(xiàn)的疾病骨質(zhì)疏松加速：就是指骨強度會減弱，骨折易感性增加，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計婦女的脊椎和前臂骨折發(fā)生率為男子6到10倍。骨代謝負平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。

女性絕經(jīng)之后如何進行保養(yǎng)呢?

1 延緩更年期：女性絕經(jīng)前后常常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性欲低下、提前出現(xiàn)絕經(jīng)、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關(guān)系。多吃黃豆、黑豆等豆類，能降低膽固醇，預(yù)防血管硬化，保養(yǎng)卵巢;多吃補腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物，如黑米、何首烏、紫葡萄、烏骨雞等。少食糖和脂肪食品，特別要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。

2 雌激素的補充：芝麻以“富含維生素E的魔法師”著稱，它能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。紅糖含有豐富的微量元素，對女性補血的效果很好，長期服用，對雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。還有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王漿等天然雌激素食物。

3 食療保養(yǎng)卵巢：大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素持續(xù)流失，勢必會為卵巢增加壓力，就像一臺高負荷工作的機器，遲早會出問題。平衡體內(nèi)雌激素，緩解卵巢壓力，有助于保養(yǎng)卵巢。但切不可盲目補充，應(yīng)該選擇具有平衡、調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝。

4 緩解精神壓力，多做運動：情緒激動或低沉，對每個人而言都不利于身心健康，尤其是絕經(jīng)后的女人。絕經(jīng)后的女人是比較容易動肝火，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過食療，也可以通過運動。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運動，不僅能放松身心，還能促進身體新陳代謝，兩全其美。

上述就是有關(guān)絕經(jīng)帶來身體疾病的影響，可見絕經(jīng)的出現(xiàn)給患者身體帶來的影響危害是非常大的，所以廣大的女性朋友們要提前做好思想準備了，及時的咨詢醫(yī)生求助和檢查治療是非常有必要進行和履行的，因為這關(guān)系著后期身體是否健康的重要性。