想必很多人都聽說過麥芽糖醇，它在健康生活中扮演著重要的角色。但是你真的了解它的好處和壞處嗎?如果大家不是很清楚的話，可以仔細(xì)看看這篇文！

??麥芽糖醇作為一種低卡、低GI值的代糖，目前被很多人食用。如果大家適量吃含有麥芽糖醇的食物，不僅可以補充能量，還有緩解??低血糖癥狀、改善食欲、促進(jìn)消化等好處。
??但是，如果不合理食用含有麥芽糖醇的食物，可能會有??腹瀉、齲齒、營養(yǎng)不良等壞處。

這里有一些麥芽糖醇的注意事項，希望大家可以多多了解！
注意食用人群
注意保存
注意食用方式

麥芽糖醇雖然好，但是并不是所有人都能吃的，大家在食用之前需要先了解自己是否能食用，并且注意食用的量，免得對身體造成危害。

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