??尿酸高的朋友請碼?。?br>我一個朋友前不久去體檢，發(fā)現(xiàn)尿酸高，當時醫(yī)生就提醒了盡量不吃高嘌呤食物，中嘌呤食物要控制，不然引起痛風(fēng)發(fā)作就難受了??。
后來癥狀沒出現(xiàn)他也就不重視，上周我們出去吃了個全鴨宴，沒想到就是這樣一頓，痛風(fēng)就來了……難道是不能吃鴨肉嗎?好像這個不是高嘌呤食物呀??。

??后來我們才知道，鴨肉屬于中嘌呤食物，一般適量吃是可以的，比如每天攝入40-75g就差不多。像全鴨宴導(dǎo)致鴨肉攝入過多，尤其是吃了鴨血、鴨肉湯等，就容易因嘌呤攝入過多，引發(fā)痛風(fēng)。
醫(yī)生后來叮囑了他，要注意尿酸控制方法，比如??多喝水、合理飲食、適當運動等。

朋友的這次慘痛經(jīng)歷??，我想應(yīng)該讓他長了“教訓(xùn)”，我以后也要多多監(jiān)督他，看到朋友痛風(fēng)難受我也不好受。

希望我朋友的經(jīng)歷可以給大家警示，合理控制尿酸??，如果您認為我的分享不錯，??歡迎點贊、評論~