現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)給人帶來的壓力也越來越大，導(dǎo)致人們的心情長期不好，一直處于非常壓抑和緊張的狀態(tài)。長期心情不好會(huì)帶來很多危害，不僅會(huì)影響我們的日常生活，甚至?xí)�引發(fā)胃癌，這必須引起大家的重視。

很多人的胃癌確診的時(shí)候都很晚，往往胃癌已經(jīng)到了中晚期，此時(shí)才治療，效果不佳。導(dǎo)致胃癌的原因有很多其中長期心情不好也會(huì)誘發(fā)胃癌。我們都知道，胃癌屬于比較常見的消化道惡性腫瘤，到了晚期才檢查出來的話，可以治愈的成功率很低。長期心情不好會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致免疫功能低下，身體對胃癌細(xì)胞的檢查力就會(huì)減弱，最終發(fā)展成胃癌。

除此之外，還有什么原因?qū)е挛赴?胃癌與我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，特別是飲食不規(guī)律的人，患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)很大。

一、建議大家要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，三餐正常，同時(shí)最好少吃宵夜，實(shí)在是很餓的話，也盡量吃一些清淡的東西，不要吃上火的或者油炸的東西，這些都是誘發(fā)胃癌的因素。不定時(shí)定量、暴飲暴食、對胃的傷害很大。

二、腌菜少吃或不吃，大家都知道，腌制的食物中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。所以大家盡量食用一些比較新鮮的食物，腌制的食物少吃為好。

生活上的壓力我們是沒有辦法避免的，心情起伏也是也是正常的事情，但是大家要學(xué)會(huì)控制情緒，也要學(xué)會(huì)放松自己。保持自己的情緒穩(wěn)定，保持積極樂觀的心態(tài)，實(shí)在累了就放下令人心煩的一些好好的休息一下，畢竟擁有一個(gè)好心情也是保證我們身體健康的前期條件之一.