股骨頭壞死患者吃它能補(bǔ)鈣，秋天吃還養(yǎng)生，防便秘！
時(shí)下，患上股骨頭壞死的病人越來(lái)越多，積極的加以治療固然非常重要，除了在治療上一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，如按時(shí)按量堅(jiān)持療程用藥（股骨壞死專用藥通絡(luò)生骨膠囊）和配合科學(xué)的功能鍛煉，能夠緩解股骨頭壞死的癥狀，從股骨頭壞死飲食上著手也是簡(jiǎn)單而有效的方法。如果股骨頭壞死病人不能在飲食上多加注意，勢(shì)必會(huì)嚴(yán)重影響到最終的治療效果。本次就給大家推薦一種非常適合股骨頭壞死病友的食物，吃它不但能補(bǔ)鈣，秋天吃它還養(yǎng)生，防治便秘！它是何方神圣呢？
股骨頭壞死患者飲食
股骨頭壞死患者的飲食應(yīng)以清淡為主，不需要盲目增加營(yíng)養(yǎng)和服用補(bǔ)血補(bǔ)品。因?yàn)楣晒穷^壞死患者不是體內(nèi)血少，而是血管內(nèi)血流受阻，影響股骨頭的供血，長(zhǎng)期供血不足便發(fā)生股骨頭壞死。同時(shí)，要特別避開(kāi)辛辣的食物，因?yàn)榇碳ば蕴�，容易造成不良反�?yīng)。
股骨頭壞死患者不宜過(guò)多食用綠豆，因?yàn)樗哂薪馑幮浴?/strong>還不宜吃肥甘厚味的食物，肥甘厚味吃的過(guò)多，活動(dòng)量又少，使體內(nèi)血脂增，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)。所以，通絡(luò)生骨病友會(huì)這次就推薦一道既對(duì)股骨頭壞死患者有益處的，且秋天吃了還養(yǎng)生，并且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠在家做起來(lái)也簡(jiǎn)單，它就是——黃豆芽。
黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的蔬菜，擁有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。其味甘、性涼，入脾、大腸經(jīng)，具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚的功效。不僅如此，對(duì)脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂，還具有食療作用。
豆芽中含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于股骨頭壞死患者補(bǔ)充身體里面流失的鈣質(zhì)非常有幫助。尤其是老年人，更應(yīng)該多吃豆制品，多喝骨頭湯等補(bǔ)充鈣；可以預(yù)防老年人股骨頭壞死患者的便秘情況。
適合家中制作的黃豆芽菜譜:
菠菜涼拌黃豆芽
⒈黃豆芽和菠菜洗凈，分別用開(kāi)水焯一下?lián)破�，涼水過(guò)一下，撈起瀝干水分。
⒉大蒜搗成泥，和胡椒粉、鹽、醋、白糖加在一起拌均勻，加入菜中。
⒊最后撒上白芝麻即可。
七彩黃豆芽
⒈將黃豆芽去尾洗凈瀝水。
⒉雞胸肉洗凈瀝水切絲放少量黃酒鹽和水淀粉腌10分鐘。
⒊將水果椒洗凈切絲，金針菇洗凈對(duì)切，韭苗洗凈切斷。
⒋將西蘭花洗凈放開(kāi)水鍋內(nèi)汆熟冷開(kāi)水沖涼瀝水?dāng)[盤(pán)。
⒌起油鍋依次放入雞胸肉、黃豆芽、水果椒，金針菇、韭苗炒熟，放香醋即可出鍋放盤(pán)。
最后
股骨頭壞死患者合理的飲食，會(huì)讓股骨頭壞死的治療更簡(jiǎn)單。另外，患者身體條件允許的情況下，還應(yīng)該每天保持曬太陽(yáng)30分鐘左右，促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，保持身體健康和有機(jī)物質(zhì)的合成。
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