患有鼻竇炎的患者都了解，鼻竇炎的治療是一個長期的過程，不是一蹴而就的。鼻竇炎很多時候的治療都是減輕減緩，而不能很有效的根除。除了醫(yī)生建議的藥物治療，平時的時候大家也可以嘗試一下下面的食物，來輔助治療鼻竇炎。

鼻竇炎患者宜多吃：

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅果，以攝取鋅;

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強身體的抵抗力，則有助于身體康復(fù)和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺或?qū)δ承┦澄?如乳制品、谷類甚至豆制品)過敏引起，導(dǎo)致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導(dǎo)致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問題，就要請醫(yī)生作出正確診斷。

患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。

吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

食物不像藥物對鼻竇炎治療的有效果，但食物勝在它對身體沒有任何的危害。俗話說是藥三分毒，便是如此。既然科學(xué)證明以上的食物對治療鼻竇炎有一定的效果，大家不防平時多吃一些，對自己也沒有危害。