許多朋友經(jīng)常工作在粉塵比較大，或者是很少能夠喝水的樣的環(huán)境里，如果生活中經(jīng)常有吸煙喝酒的毛病，出現(xiàn)慢性咽炎的幾率也非常大，因此生活中我們要積極的預防慢性咽炎，接下來讓專家介紹一下，慢性咽炎產(chǎn)生的因素有哪些。

慢性咽炎的三類致病因素

1、外界因素：如果生活地域氣候寒冷、干燥，工作環(huán)境空氣被粉塵、化學氣體污染，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎。

2、身體因素：慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

3、職業(yè)因素：主要多發(fā)于嗓音工作者，如：教師、演員等。因長期多語言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。

慢性咽炎的癥狀都有哪些？

1、咽喉中經(jīng)常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。

2.、鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。

3、自感毛絨絨之物或有粘痰，惡心、嘔吐、反胃等。

4、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。

5、頭痛，頭暈，乏力。

那么，慢性咽炎患者吃什么比較好?

1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，此類食物有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4、經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，可用金銀花、青果、甘草、麥冬等代茶飲。以下兩例供參考：(1)綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑�？汕鍩崂�咽，潤肺生津。(2)百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養(yǎng)陰生津。

5、日�？梢远嘟o孩子含服潤喉片、薄荷喉癥片等。

6、另外，慢性咽炎治愈后，為鞏固療效以防再發(fā)，可多給孩子吃綠豆海帶湯。做法如下：取綠豆和海帶各1兩，白糖適量。將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，讓孩子每天當茶喝�；蛘邔⑽鞴锨虚_取汁，頻頻當茶飲。既可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥。

溫馨提示，專家在文章中，慢性咽炎產(chǎn)生的癥狀以及原因介紹，我們一定要根據(jù)專家提出的直接原因，積極的預防慢性咽炎，生活中出現(xiàn)專家給的這些政策情況時，及時的到醫(yī)院里進行檢查和治療，避免咽炎影響了我們的身體健康。