在生活中有很都的朋友被鼻竇炎這一疾病多困擾，因此患上此疾病后比較難治愈，所以沒有患上此疾病的朋友們，一定要做好這一疾病的預(yù)防，避免自己被此疾病所困擾。那么，下面來為大家介紹一下，鼻竇炎的預(yù)防方法有哪些呢？

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

12、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

以上是為大家介紹的鼻竇炎的預(yù)防方法。因?yàn)橐坏┗忌媳歉]炎這一疾病，是比較難治愈的，因此朋友們?cè)谏�活中�?yīng)該做好鼻竇炎這一疾病的預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上此疾病后，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣更有利于自己恢復(fù)健康的。