股骨頭壞死患者的康復(fù)指南大家知道嗎？如果還不了解的話，請(qǐng)看下文詳細(xì)解說，相信你一定可以了解到你所不知道的問題。
 

一、飲食方面

對(duì)于股骨頭患者來說，股骨頭壞死患者的飲食保健很重要，因?yàn)樵谥委煓C(jī)康復(fù)期飲食本身都是在起輔助治療的作用。患者的飲食日常主要是以補(bǔ)鈣為主，因?yàn)楣晒穷^壞死本身就是鈣比較少所導(dǎo)致，多食用乳制品，如牛奶、酸奶等、但切忌、牛奶不能與菠菜、濃茶等同時(shí)飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)淡化鈣繩子引起相反的作用。并且每天飲水量要大于等于480毫升。股骨頭壞死患者應(yīng)多喝一些大骨湯，在煮湯時(shí)一定要把骨頭砸裂，主要還是補(bǔ)充患者的鈣。

二、鍛煉方面

股骨頭壞死患者的鍛煉不能夠太劇烈，太勞累，因?yàn)檫@樣會(huì)加重壞死骨頭本身的負(fù)擔(dān)。患者應(yīng)做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動(dòng)作，或雙手把住膝關(guān)節(jié)下部、極度屈膝關(guān)節(jié)、屈髖關(guān)節(jié)至最大范圍。但不宜過度，應(yīng)以能忍受為度。

三、扶拐行走，多曬太陽(yáng)

股骨頭壞死患者應(yīng)該扶拐行走，避免只是躺在床上，或者患者雙側(cè)股骨頭壞死扶雙拐行走也是可以的，但是一定要留意別摔跤。如果病情恢復(fù)較好的話還可以騎自行車或三輪車堅(jiān)持到戶外運(yùn)動(dòng)。曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，維生素D能促進(jìn)*對(duì)鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，所以大家比較見得多的例子就是初生嬰兒醫(yī)院提醒要多曬太陽(yáng)一樣，對(duì)維持股骨頭骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復(fù)是非常有好處的，但應(yīng)注意，在活動(dòng)過程中，防止摔倒，造成骨折，骨折時(shí)最可能的，因股骨頭壞死髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應(yīng)能力下降，易出現(xiàn)骨折。

通過我剛才對(duì)股骨頭壞死康復(fù)患者需要知道的注意事項(xiàng)的介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。