所謂的曬傷在夏季最為常見，也為我們的健康帶來了危害，總之在夏季由于各種各樣的原因，長時(shí)間的處于陽光暴曬下，使人們出現(xiàn)日曬傷。所以要做好預(yù)防，下面我們一起了解一下曬傷有哪些治療方法?

下面小編就為各位家長詳細(xì)介紹一下。

1.擇時(shí)外出

夏天的上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最好不要外出，這一時(shí)間段里紫外線很強(qiáng)。外出時(shí)應(yīng)選擇在樹蔭下活動(dòng)，并使用防曬傘、遮陽帽等。最好穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。以免皮膚直接暴露在日光下。

2.掌握外出時(shí)間

每次外出時(shí)間不可過長，在夏天外出時(shí)間一般以每次30—40分鐘為宜，其間一定要注意補(bǔ)充水分。

3.防曬產(chǎn)品的選擇

可以使用防曬品了。外出前30分鐘，應(yīng)把防曬品涂抹在會(huì)暴露的皮膚部位，每隔兩小時(shí)左右補(bǔ)擦一次。日光強(qiáng)烈或在外面暴露時(shí)間比較長時(shí)，可選擇防曬系數(shù)為25的防產(chǎn)品，平常用防曬系數(shù)15的產(chǎn)品即可。

夏季陽光強(qiáng)烈，皮膚暴露部位容易引起日光性皮炎，主要表現(xiàn)為發(fā)紅、發(fā)燙、灼痛、脫皮等。通常并不會(huì)馬上表現(xiàn)出癥狀，短則在3至6個(gè)小時(shí)后，長則24小時(shí)后呈現(xiàn)出來。

專家表示，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉頰、鼻子開始發(fā)紅，有曬傷的可能，可立刻用冷水對(duì)這些部位進(jìn)行濕敷，可用棉花、紗布或毛巾沾水濕敷，每次20分鐘左右。夏季皮炎可口服抗過敏藥物，夏季皮炎也是夏季最常見的皮膚病，通常患者的胸前、后背或四肢會(huì)長出一片片的紅疹子，很癢，且具有對(duì)稱性。專家認(rèn)為，該病與天氣炎熱導(dǎo)致毛細(xì)血管充血有一定關(guān)系。不少患者天氣一熱就發(fā)病，天氣轉(zhuǎn)涼便自動(dòng)好轉(zhuǎn)。

日曬傷的危害很大，在夏季一定要做好預(yù)防，避免在日光下暴曬，出門外出要做好預(yù)防，日曬傷嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，所以在炎炎的夏季一定要做好預(yù)防。