有沒(méi)有人沖涼的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)手指甲有些地方明顯泛黃，特別是有些地方還是明顯的變黑，看上去像是什么東西占上去的，用東西來(lái)洗和擦，但都擦不掉。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)也是灰指甲的癥狀。其實(shí)指甲是我們每個(gè)人生活的重要部分。時(shí)時(shí)關(guān)注我們的指甲健康，遠(yuǎn)離灰指甲困擾!

如何預(yù)防灰指甲?上海宏康醫(yī)院皮膚專家支招：

首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注重。

搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

增強(qiáng)機(jī)體反抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，留意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。