大家要主要灰指甲的存在，平時(shí)洗手的時(shí)候，注意不要用堿性的洗手液，還有洗碗也不要用堿性的洗潔精，洗衣服也不要用堿性的洗衣粉，因?yàn)閴A性的物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害比較大，我們要注意預(yù)防，那么，灰指甲的預(yù)防方法是什么?

預(yù)防方法

甲真菌病主要為交叉?zhèn)魅精@得，主要預(yù)防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋襪等。在當(dāng)今足療盛行的情況下注意防止交叉感染。串門時(shí)可應(yīng)用鞋套代替換鞋，在商店試穿新鞋后注意徹底洗腳。自身注意穿透氣鞋，避免用公共美甲、修甲器具。不要涂抹劣質(zhì)指甲油。

預(yù)防藥物

一般不提倡藥物預(yù)防，多汗足可應(yīng)用收斂劑或干燥劑。

如何預(yù)防灰指甲。

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

6.增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

7.患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。

溫馨提示：我們要主要減少刺激性，避免讓你的灰指甲越來越嚴(yán)重的，還有平時(shí)洗完衣服，或者洗完碗之后，還要擦點(diǎn)護(hù)手霜，這樣可以保證皮膚沒有那么干燥，可以緩解灰指甲造成的指甲脫落。