炎炎夏日有些男性經(jīng)常會到游泳館進(jìn)行游泳，到時大家都會試穿拖鞋，殊不知經(jīng)過試穿造成腳上的指甲開始變得有些白，而且很清楚的有些指甲蓋有脫落的樣子并已感染特別疼，后經(jīng)醫(yī)生的檢查為灰指甲疾病。那么，生活上應(yīng)如何預(yù)防灰指甲呢？

1.保持足部的衛(wèi)生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法。

2.干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生。

3.在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。

4.經(jīng)常修剪趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖。

5.穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應(yīng)該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應(yīng)該每天都換。

6.對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。

7.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀。

8.防止指甲受傷。

灰指甲會給患者帶來什么傷害呢?

一成為傳染源：灰指甲里面的真菌是肉眼看不見的經(jīng)常向外界播散致病性真菌的傳染源。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發(fā)生新的癬病;而且還能引起家人和旁人的癬病。

二 并發(fā)癥多：灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適。且患甲內(nèi)肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發(fā)癥。

三 影響日常生活：指(趾)甲對我們具有很大的生理學(xué)意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指(趾)甲生長在手足的末端有保護(hù)作用，一旦患病，手足將很容易因碰撞而受傷。

四 影響美觀：俗話說：“手是人的第二張臉。”手的美觀直接影響一個人的氣質(zhì)。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動作。

看到了上述詳細(xì)介紹的灰指甲的各項(xiàng)預(yù)防措施，大家在日常生活中可要積極的重視了。在平時看似很不起眼的小動作，稍不注意就會引發(fā)身體患上疾病的幾率非常大。另外大家在發(fā)生灰指甲后要配合醫(yī)生治療，注意做好自己的衛(wèi)生避免交叉感染。