平時大家需要注意脂溢性皮炎，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時，會造成患者深受影響，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意一些調(diào)理方法，有效地進(jìn)行自我護理，很多的人出現(xiàn)這種疾病，跟不良的生活方式也有關(guān)系，所以盡早護理很重要，脂溢性皮炎患者生活常見注意事項。

脂溢性皮炎的常見護理方法是什么

1、注意飲食：因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關(guān)，因此，患者應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。

2、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。

3、需耐心堅持治療，不要濫用藥物，特別是激素類藥物。

4、生活應(yīng)有規(guī)律,保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，免受精神刺激，避免過度勞累。

5、不要過度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長于皮脂腺較多處，但是過度去油、去角質(zhì)很容易誘發(fā)它的發(fā)生，偏偏一般女性卻特愛在這個區(qū)域作去油、去角質(zhì)的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質(zhì)面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應(yīng)該要嚴(yán)格禁止。

脂溢性皮炎好發(fā)于哪些部位呢?

1.頭皮開始為小片狀白色糠秕狀或油膩性鱗屑性斑片，以后擴展融合成邊界清楚的大斑片，基底稍紅，輕度瘙癢，重者表現(xiàn)為油膩性鱗屑性圓形斑片，可伴有滲出和厚痂或以毛囊為中心的紅色丘疹，嚴(yán)重者全頭皮均覆有油膩性臭味的厚痂，伴有脫發(fā)。

2.面、耳、耳后及頸常由頭部蔓延而來，呈黃紅色或油膩性白色鱗屑及痂皮。眉及其周圍彌漫性紅斑、脫屑，眉毛因搔抓而稀少。眼瞼受累呈瞼緣炎，嚴(yán)重者可呈糜爛性潰瘍，愈后遺留瘢痕。耳后有糜爛、潮紅和皸裂，可為單側(cè)或雙側(cè)，多見于女孩及青年女性，脂溢性外耳炎多見于老年患者。

3.面部損害多見于鼻翼、鼻唇溝和眉弓，有淡紅色斑，覆以油膩性黃色鱗屑，常滿面油光。胸部、肩胛部，初為小的紅褐色毛囊丘疹伴油膩性鱗屑，以后漸成為中央具有細(xì)鱗屑，邊緣有暗紅色丘疹及較大的油膩性的環(huán)狀斑片。

溫馨提示： 這種疾病容易出現(xiàn)在皮膚的褶皺處，而且，經(jīng)常出現(xiàn)在耳朵上，面部，所以會造成刺激，平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健，不要濫用藥物，平時，一定要注意合理的進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)，要注意患者的生活事項，而且在日常生活中，一定要注意盡早治愈。