不少的疾病對季節(jié)比較敏敢，在夏天有些疾病會變得病情加重，這樣對疾病患者的影響會更加嚴重，比如日光性皮炎。因為日光性皮炎是中波紫外線b導(dǎo)致的，夏天早晨十點到下午兩點是一年當中最強的時候，所以我們了解下如何預(yù)防日光性皮炎。

如何預(yù)防日光性皮炎

加強皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素c和b12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

適當進行皮膚按摩。按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

為有效防曬傷，最好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時間，可用“防曬系數(shù)”來表示，如spf8，spf16等，數(shù)值越高，防曬有效時間越長。

外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因為紫外線位于太陽“七色光譜”中最低層，波長最短，離紅外光最遠，故易被波長最長的紅色接納和吸收。

為什么會得日光性皮炎

這是由于一部分*質(zhì)本身有問題，如結(jié)締組織病患者如紅斑狼瘡，皮肌炎;代謝性疾病和某些先天性疾病等。他們在特定波長的光線照射下很容易出現(xiàn)皮疹，引起光敏性皮炎。

另外，就是一些人近期身體免疫狀態(tài)出了問題，服用某些光敏性藥物后，在光照下，吸收的紫外線比平時要多得多，這樣激發(fā)和吸收的能量引發(fā)光毒反應(yīng)，或激發(fā)藥物成為過敏原，引發(fā)光敏性皮疹。

還就是一些人本身有皮膚病，如脂溢性皮炎，濕疹等在光照或熱或汗液蒸發(fā)的作用下加重病情。此外，濫用護膚美容品，經(jīng)常用洗面奶和到美容院美容，損傷了皮膚屏障，皮脂膜消失。面部對光的防護機能下降，這也容易引發(fā)光敏感和光對皮膚的損傷。而有些外用藥物或外用霜劑或化妝品也會增加光在局部的吸收，加重局部的皮膚損傷。

很多人不了解日光性皮炎這種疾病，這種疾病對人的影響是比較大的，小編要特別的提醒大家，有過日光性皮炎病史的朋友皮膚會更加的敏感，所以夏天陽光強烈的時候盡量不要外出，外出的時候也不要穿深色的衣服，盡量選擇淺色的衣服，長袖長褲是最好的。