日光性皮炎是夏日的強光照射在裸露的皮膚上引起的過敏反應，主要一周表現(xiàn)為 現(xiàn)為表皮上呈現(xiàn)許多紅色斑點或斑塊，有突起狀，或癢或痛，或扎或灼熱，其感覺類似于燙傷。

夏季6到8月份的10到14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的 罪魁禍首，此時應盡量避免外出。必須外出時，應穿長袖長褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。加強皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復皮膚的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。

適當進行皮膚按摩。按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。為有效防曬傷，最好外涂防曬霜。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時間，可用防曬系數(shù)來表示，數(shù)值越高，防曬有效時間越長。外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因為紫外線位于太陽七色光譜中最低層，波長最短，離紅外光最遠，故易被波長最長的紅色接納和吸收。

通過以上敘述，相信朋友們對于夏季預防皮炎也有了一定的了解，所以患者朋友在平時預防治療的過程中，發(fā)現(xiàn)皮炎較嚴重的時候，也不要驚慌，積極的治療外，也要有一個良好的心態(tài)。