患上牛皮癬的朋友都知道，牛皮癬真的是很難治療的皮膚病，遇到一定的環(huán)境很容易反復(fù)。且患處皮膚堅(jiān)硬粗糙，瘙癢劇烈，給患者帶來(lái)了無(wú)限的痛苦，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防這種疾病的產(chǎn)生呢？牛皮癬該如何治療生活小妙招預(yù)防牛皮癬。

　　首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。

　　其次，避開(kāi)傳染源，盡量遠(yuǎn)離一些傳染性皮膚病的人群如疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘等傳染性疾病,切記不要共用日常生活用品(毛巾托鞋浴具理發(fā)用品等)。在日常生活中患者總是有些不明原因的過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)，牛皮癬患者應(yīng)盡可能查找過(guò)敏源，避免再次接觸和食用，如：藥物疹、過(guò)敏性皮炎、漆過(guò)敏性皮炎等。

　　再者，不要亂用藥，要慎用抗生素如四環(huán)素族、青霉素類(lèi)等這類(lèi)藥物，這些都可誘發(fā)或加重牛皮癬。

　　最后，護(hù)理好你的肌膚。用保濕水，皮膚越干燥，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。濃的、油性的潤(rùn)膚霜是好的選擇，因?yàn)樗鼈兩瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分。小心翼翼地對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做。避開(kāi)干冷的氣候。氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。干冷的氣候會(huì)使牛皮癬惡化。必要時(shí)，使用增濕器，保持皮膚的濕潤(rùn)是很重要的。

　　患上牛皮癬是一件非常痛苦的事情，所以大家在日常生活中一定要注意多加預(yù)防。讓疾病遠(yuǎn)離你，把健康引進(jìn)來(lái)。