隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，男人們的壓力會很大，從而患上性功能障礙的幾率也會增加。性功能障礙的發(fā)生，給患者的家庭和精神上帶來了很大影響。做好提前預防，可以避免性功能障礙對你的影響及傷害，那具體該怎么做呢?

1、防治影響性功能的疾病

急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期綜合癥、急慢性腎炎等疾病容易引起性功能減退。腎臟病癥更易引起并發(fā)癥，影響性功能。男性出現(xiàn)生殖感染會誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病，一定要注意日常個人衛(wèi)生。

2、預防心理、精神上的影響

中醫(yī)上說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐……喜傷心、怒傷肝、悲傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。若心理、精神上受到影響，就會使身體健康產生很多問題，引發(fā)疾病。因此，調整好情緒，保持心情開有益于身體健康，避免一些疾病的發(fā)生，從而降低患性功能減退的幾率。

3、正確對待性生活

節(jié)制性生活，切不可酒后同房、縱欲過度，從而影響精力及身體健康，導致出現(xiàn)性欲減退，引起性功能障礙。性生活切忌緊張和無故懷疑自己的性功能，否則，時間長了就會影響正常的性功能。

4、慎用藥物，避免藥物因素影響

如青壯年高血壓患者要慎用降壓藥，易減弱性欲。有較好的壯陽功能的中藥，可以增強性功能，但長期使用會耗傷腎陰，影響腎陽化源不足而導致性功能衰退。

5、戒煙

大家都知道吸煙有害健康，但大家可能還不了解吸煙還是導致陽痿的潛在因素。新研究發(fā)現(xiàn)常年吸煙會影響血液循環(huán)，特別是長期吸食尼古丁含煙量高的煙，會引起男性陰莖勃起變慢。因此，戒煙可以預防性功能減退。

以上就是為大家介紹的關于預防性功能障礙的內容，希望對大家有幫助。患了性功能障礙，要及時的到醫(yī)院接受治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)，以免耽誤了治療，給自己和家人帶來更大的傷害。希望性功能障礙患者能夠早日康復。