大量的臨床研究證實(shí)，前列腺炎的發(fā)病與患者不良的生活方式有很大的關(guān)系。一個(gè)生活方式健康的男性，40歲后患上前列腺疾病的幾率比那些吸煙、酗酒、從不運(yùn)動(dòng)的“沙發(fā)薯?xiàng)l族”低3～5倍。

那么，到底有哪些不良習(xí)慣會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生負(fù)面影響呢?作為妻子。需要從哪些細(xì)節(jié)人手，來(lái)幫助愛(ài)人遠(yuǎn)離這一惱人的疾病呢?

縱欲過(guò)度傷害前列腺

這樣的例子多表現(xiàn)為“蜜月性”前列腺炎的高發(fā)。在短時(shí)間里，性愛(ài)的頻率、強(qiáng)度等超出了正常的體力、精力所能承受的范圍。這種不規(guī)律而過(guò)度頻繁的性愛(ài)方式。強(qiáng)迫前列腺過(guò)度工作，使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，因而易引起前列腺增生或肥大。另外，男子在性交中做體外射精、性交中斷、控制射精等努力時(shí)，前列腺會(huì)因?yàn)榫o張因素和局部肌肉收縮而產(chǎn)生充血腫脹，繼而引發(fā)炎癥。縱欲使男人過(guò)度勞累。身體抵抗力下降，如果再不注意生殖器衛(wèi)生，細(xì)菌就會(huì)上行感染，引起前列腺炎。

迷戀DIY的健康隱患

幫助男人解決部分高張力狀態(tài)的性沖動(dòng)和性積蓄，自慰是一種非常正常的生理行為。但如果不加以節(jié)制。如每天自慰3次甚至3次以上，除了會(huì)有縱欲過(guò)度導(dǎo)致的疲勞和免疫力下降的后果外，前列腺也會(huì)因過(guò)于頻繁的緊張與放松以及分泌物的超常排放而疲憊不堪，很容易造成前列腺調(diào)節(jié)能力下降。

喝水太少導(dǎo)致身體饑餓

水是生命之源。人每天的正常水需要量在4～5升左右。除了食物中含有的水分外，還需要每天額外喝4～6大杯水。*缺少了水分，排尿量就會(huì)減少。尿路就容易出現(xiàn)不暢，使前列腺積存的分泌物也難以正常排出。這一方面增加了前列腺的負(fù)擔(dān)，另一方面也使它更容易遭受細(xì)菌的攻擊。

煙草、酒精的不良刺激

研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。另外，飲酒過(guò)量以及過(guò)量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人。也更容易出現(xiàn)前列腺長(zhǎng)期或反復(fù)充血過(guò)度而產(chǎn)生的炎癥，而且多為無(wú)菌性前列腺炎。所以，為了自己的健康，男人應(yīng)戒煙禁酒。

不良情緒殃及前列腺異常

由于緊張等不良心理因素導(dǎo)致的前列腺炎也不少見(jiàn)。這時(shí)候前列腺液會(huì)分泌增加導(dǎo)致肌肉收縮增強(qiáng)，這時(shí)男人會(huì)感覺(jué)尿道不舒服，出現(xiàn)小便次數(shù)增多的現(xiàn)象。許多患慢性前列腺炎的男人常常表現(xiàn)出煩惱、焦慮、恐懼、憤怒等心理緊張現(xiàn)象。而在工作過(guò)度勞累、疲勞及焦慮等情況下，他們的前列腺問(wèn)題會(huì)更加嚴(yán)重。所以，平時(shí)應(yīng)該注意情緒的調(diào)節(jié)。