乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，發(fā)病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的治療方法有很多，那么在飲食方面，得了乳腺增生應(yīng)該吃哪些食物呢？

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第一類 魚類：

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒�有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

第二類 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣：

谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素�？扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

第三類 食用菌類：

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)*免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

第四類 水果類：

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

第五類 蔬菜：

與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

子宮癌的前兆是什么,造成宮頸糜爛原因,癥狀,宮頸糜爛治療方法。廣州女子醫(yī)院開設(shè)宮頸疾病�？�,針對(duì)宮頸炎,宮頸癌,宮頸糜爛,宮頸息肉等.巨資引進(jìn)高科技醫(yī)療設(shè)備,全面提升宮頸疾病的診治。

很多人問(wèn)這樣的問(wèn)題：子宮癌的前兆是什么？其實(shí)，子宮癌是通俗的說(shuō)法，在醫(yī)學(xué)上，子宮癌的全稱為子宮內(nèi)膜癌。子宮內(nèi)膜癌是指子宮內(nèi)膜發(fā)生的癌，絕大多數(shù)為腺癌。為女性生殖器三大惡性腫瘤之一，高發(fā)念了那個(gè)為58~61對(duì)，約占女性癌癥總數(shù)的7%，占女性生殖道惡性著那個(gè)劉20%~30%，近年發(fā)病率有上升趨勢(shì)，與宮頸癌比較，已趨于接近甚至超過(guò)。子宮內(nèi)膜癌極早期無(wú)明顯癥狀，僅在普查或因其他原因檢查時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)，一旦出現(xiàn)爭(zhēng)奪表現(xiàn)為：陰道流血、陰道拍也增多。絕經(jīng)后陰道流血，量一般不多，大量出血者少見，或?yàn)槌掷m(xù)性或?yàn)殚g歇性流血；尚未絕經(jīng)的婦女則訴經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)間期出血。少數(shù)患者訴陰道排液增多，早期多為漿液性或漿液血性排液，晚期合并感染則會(huì)有膿血性排液，并伴有惡臭。

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和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會(huì)刺激雌激素分泌，不過(guò)在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機(jī)會(huì)使乳腺增生。

另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。

妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称�、豆類和蔬菜，增�?代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。