如今的避孕選擇，可以是非常個(gè)性化的事。時(shí)尚又健康的你，需要找出最適合自己的那一款。

個(gè)性避孕方法 另類避孕方法

　　1. 最可由女人自主使用的避孕方式——口服避孕藥DATA：在歐洲和美國(guó)，超過60%的婦女通過藥物避孕。在中國(guó)，這個(gè)數(shù)字是20%左右�！　×私馑�——什么是短效口服避孕藥？　　復(fù)方短效避孕藥（簡(jiǎn)稱COC）自60年代用于臨床，因其可由婦女自主決定使用和停用，并且使用方法簡(jiǎn)便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使婦女獲得了控制生育的權(quán)利并保護(hù)了自身的健康，被稱為“避孕史上的革命”。　　最低雌激素劑量的短效避孕藥——美欣樂　　COC中所含的雌激素劑量與COC的副反應(yīng)和安全性有更密切的相關(guān)性。為提高COC的安全性，雌激素的劑量在不斷降低。目前我國(guó)普遍使用的COC中的雌激素劑量為30ug或35ug。而國(guó)際上雌激素的最低劑量已減至10ug或20ug，被稱為超低劑量的COC。我國(guó)新上市的最低雌激素劑量的產(chǎn)品是“美欣樂”，含炔雌醇20ug，已證實(shí)其惡心、頭暈等副反應(yīng)有所下降，長(zhǎng)期使用的安全性期望能得到提高�！　∵m合人群：美欣樂可作為初次使用COC女性的選擇。較低劑量的雌激素有可能導(dǎo)致服藥后短期內(nèi)不規(guī)則出血發(fā)生率的增加，醫(yī)生認(rèn)為出現(xiàn)這樣的情況也不必緊張，繼續(xù)服藥多可緩解�！　∽罱咏鼖D女生理的短效避孕藥——特居樂　　特居樂是三相片。三相片是多相型COC中的一種，多相片的配伍原則是模擬正常月經(jīng)周期雌、孕激素的變化趨勢(shì)，將同一周期內(nèi)所服的藥片分為兩種劑量（雙相片）或三種劑量（三相片）。多相片的配伍使服藥后婦女血中雌孕激素的濃度變化與正常月經(jīng)周期更接近，使月經(jīng)周期更規(guī)律。經(jīng)臨床觀察證實(shí)，使用特居樂后突破性出血，點(diǎn)滴出血和閉經(jīng)的發(fā)生率均較低，具有良好的周期控制�！　∵m合人群：暫無(wú)生育計(jì)劃且月經(jīng)不規(guī)律的女性�！　∽罹叨嘀毓πУ亩绦П茉兴帯�—達(dá)英35　　COC的主要作用是避孕，同時(shí)具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的益處，如使月經(jīng)周期規(guī)律、緩解痛經(jīng)、使月經(jīng)血量減少等。而達(dá)英35由于其所含的孕激素（醋酸環(huán)丙孕酮）具有較強(qiáng)的拮抗雄激素作用，因此可以有效治療女性由于雄激素過高引起的多毛、皮脂溢及多囊卵巢綜合征。所以達(dá)英35不僅用于計(jì)劃生育和婦產(chǎn)科，還是皮膚科醫(yī)生常用的藥物�！　∵m合人群：暫無(wú)生育計(jì)劃以及臉上愛出痘痘的女性�！　�2。 最能亡羊補(bǔ)牢的避孕方式——緊急避孕　　DATA：緊急避孕在我國(guó)有嚴(yán)重的濫用問題。專家提醒，一個(gè)月內(nèi)超過三次服用緊急避孕藥會(huì)給健康帶來(lái)傷害。　　了解它——什么時(shí)候選擇緊急避孕？　　緊急避孕是在未采取避孕措施或避孕失�。ū茉刑灼屏选⒒�脫、體外排精失控、錯(cuò)算安全期、漏服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器脫落等）情況下同房后，72小時(shí)內(nèi)服用藥物或5天內(nèi)放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器以避免懷孕的補(bǔ)救方法。目前我國(guó)可采取的緊急避孕方法分為兩類，一類是藥物，一類是放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。已上市的緊急避孕藥品有兩類，一類是左炔諾孕酮緊急避孕藥，如毓婷、惠婷、安婷等；另一類是米非司酮緊急避孕藥，如司米安、后定諾、弗乃爾�！　∵m合人群：對(duì)于未采取避孕措施但已經(jīng)做愛的女性。專家說，緊急避孕是發(fā)現(xiàn)有非意愿妊娠危險(xiǎn)后唯一可以在短時(shí)間內(nèi)采取的補(bǔ)救措施，但并不能作為常規(guī)避孕方式太頻繁地使用。因?yàn)榫o急避孕藥的效果低于常規(guī)避孕藥，易發(fā)生使用失敗和導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致不孕�！　�3。 長(zhǎng)效避孕針——私秘又安全的避孕法　　DATA：在美國(guó)，8%的母親會(huì)給未出嫁的女兒注射長(zhǎng)效避孕針。在中國(guó)，去門診注射長(zhǎng)效避孕針的女性不到1%�！　×私馑�——什么是長(zhǎng)效避孕針　　我國(guó)使用的只含有人工合成孕激素的避孕針——狄波普維拉，每3個(gè)月注射一次，故又稱長(zhǎng)效避孕針。如能按期注射，幾乎很少避孕失敗，效果可靠�！　∷�的特點(diǎn)：因?yàn)橹恍?個(gè)月注射一次，而平時(shí)不需攜帶任何藥具，或像皮下埋植會(huì)被別人觀察到放置的部位，因此被認(rèn)為是私密性最好的避孕方式�！　∵m合人群：適合有固定性伴侶、近期內(nèi)無(wú)懷孕計(jì)劃的年輕女性。在美國(guó)，未婚女性中這種方法的使用相當(dāng)普遍�！　�4。 中國(guó)女性最喜歡的避孕選擇——IDU宮內(nèi)節(jié)育器DATA：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性最喜愛的避孕方式是子宮內(nèi)節(jié)育器，有超過一半的成年女性用這種方法避孕�！　×私馑�——什么是IUD？　　宮內(nèi)節(jié)育器（簡(jiǎn)稱IUD）是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕器具，可由金屬、塑料或硅橡膠制成，需由經(jīng)過培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員將IUD放置在子宮腔內(nèi)。在放置IUD前要由醫(yī)護(hù)人員詢問有關(guān)生育、避孕和健康情況并做全身和婦科檢查，還要取陰道分泌物做實(shí)驗(yàn)室檢查，取血測(cè)定血紅蛋白，以排除禁忌癥�！　∷�的特點(diǎn)：放置IUD后，常見的副反應(yīng)有月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、周期縮短和不規(guī)則出血，置器后頭三個(gè)月內(nèi)月經(jīng)增多最為明顯，三個(gè)月后經(jīng)血量呈逐漸下降趨勢(shì)。有部分婦女可能會(huì)有腰腹痛和白帶增多，多發(fā)生在放置IUD后短期內(nèi)，與IUD的刺激有一定關(guān)系，但一般為輕至中度，不需特殊治療。當(dāng)疼痛嚴(yán)重、白帶增多而有異味并伴有發(fā)熱癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查�！　∵m合人群：IUD最突出的優(yōu)點(diǎn)是一次放置可有效避孕5 ～10年，停用后生育能力可立即恢復(fù)，適用于需長(zhǎng)期避孕或控制生育間隔的已育婦女。另外，IUD不影響哺乳，可用于哺乳婦女，有效避免發(fā)生在哺乳期的妊娠。絕大多數(shù)的IUD價(jià)格很便宜，加之可使用10年左右，每年所用的費(fèi)用甚微，因此也是比較經(jīng)濟(jì)的避孕方式�！　�5。 最有情趣的避孕方式——避孕套　　DATA：避孕套在全球使用頻率最高的國(guó)家是日本，超過60%的日本人喜歡用避孕套避孕。　　了解它——除了安全，還有情趣　　如果正確使用（做愛的全過程都用而不僅僅是高潮前的幾秒鐘），高質(zhì)量避孕套不僅可以高效避孕，還能阻擋部分性傳播疾病，且能制造情趣，可謂一舉多得。目前，市場(chǎng)上有帶螺旋條紋的避孕套、超薄避孕套、不同口味的避孕套以及很多可配合避孕套一起使用的情趣用品。對(duì)于追求高品質(zhì)性生活的你來(lái)說，嘗試不同類型的避孕套可給常規(guī)性生活帶來(lái)些許新情趣�！　∵m合人群：所有有避孕和情趣需要的人群。特別是性伴侶不固定，以及對(duì)性伴侶健康狀態(tài)不夠了解的女性�！　�6。 最一勞永逸且適合男性的避孕方式——絕育術(shù)　　DATA：門診調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來(lái)做絕育手術(shù)的人中男女比例為35 ：6。專家建議丈夫更適合做絕育手術(shù)，因?yàn)槟行越^育手術(shù)過程更簡(jiǎn)單，可逆性也更強(qiáng)�！　×私馑�——什么是絕育術(shù)？　　絕育術(shù)是指通過手術(shù)或手術(shù)配合藥物等方法阻斷或堵塞女性的輸卵管或男性的輸精管，達(dá)到永久節(jié)育的目的。由于絕育術(shù)的效果好，手術(shù)簡(jiǎn)便、安全，在我國(guó)已成為僅次于IUD的使用最廣泛的避孕方法。絕育手術(shù)方法簡(jiǎn)便，局部麻醉下即可施術(shù)。　　適合人群：絕育手術(shù)是永久性的避孕方法，效果好，對(duì)不打算再生育的已育夫婦比較適宜。需要提醒的是：目前絕育手術(shù)的可逆性仍不甚理想，對(duì)女人來(lái)說尤其如此。所以，如果夫妻雙方?jīng)Q定做絕育，最好是丈夫接受手術(shù)。因?yàn)槟行越^育手術(shù)更簡(jiǎn)單，且可逆性更強(qiáng)，想恢復(fù)孕力，打開結(jié)扎的輸精管手術(shù)成功率更高�！　”茉蟹椒ㄊ莾尚灾�間一直探討的問題，而除了基本避孕產(chǎn)品，外國(guó)還有一些另類的避孕方式，研究出避孕不用套的避孕方式，以下是各種避孕方式�！　》椒ㄒ� 電擊避孕法　　美國(guó)一醫(yī)學(xué)家別出心裁地研制出一種微小的電擊避孕儀置入子宮，當(dāng)精子通過時(shí)，它釋放的低電場(chǎng)便將精子殺死�！　》椒ǘ� 嗅覺避孕法　　瑞典和美國(guó)聯(lián)袂合作制成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我賞“花”嗅“香”的同時(shí)，其精子和卵子已告死亡�！　》椒ㄈ� 胸罩避孕法　　英國(guó)研究的一種閃光避孕胸罩，置入其中的微電子系統(tǒng)，可根據(jù)*溫度變化，提前預(yù)告排卵期而達(dá)到避孕目的。