在錯誤的時間懷孕對女人無論是生理上還是心理上都會造成巨大的負(fù)面影響，那么怎樣才能正確的避孕呢？下面就是一些簡單健康的方法。

男女羞羞避孕用什么方法好呢

　　1、安全期避孕法　　原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活。　　方法：月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。　　醫(yī)生關(guān)照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強的現(xiàn)象，但其它因素也會造成類似的現(xiàn)象，長期使用這種方法很不安全。　　2、外用避孕藥—包括避孕藥膏、藥膜　　原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。　　方法：在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起作用。　　醫(yī)生關(guān)照有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達(dá)到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。　　3、男用避孕套　　原理：避免精子與卵子相遇�！　》椒ǎ涸谛越磺�，由男方套在生殖器上�！　♂t(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病的九一，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。　　4、宮內(nèi)節(jié)育器　　原理：防止受精卵在子宮著床�！　》椒ǎ河舍t(yī)生放入子宮內(nèi)�！　♂t(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作，放環(huán)后可能會有輕量增多，經(jīng)期腹痛，或誘發(fā)炎癥，多用于產(chǎn)后婦女，新婚女性計劃1-2年內(nèi)不生育的可使用。必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。　　夫妻在性生活時如何選擇一種舒服又安全的避孕方式困擾了很多人，其實沒有一種絕對好或者不好的避孕方法，每個人的具體情況都不同，可以根據(jù)自己的實際情況選擇最適合自己的方式。