安全期避孕是許多夫妻和情侶樂于采用的一種方式，好處是簡單、直接、低成本，最突出的壞處是高風險。曾有統計數據表明安全期的有效率約為83%。乍一看還不錯，但與避孕套、陰道隔膜、節(jié)育環(huán)等接近98%、99%的有效率來說還相去甚遠，難怪有人說“安全期不安全”。安全期的幾種計算方法。

安全期的幾種計算方法

　　按道理說，安全期就是不具備受精條件的日子，因此在安全期做愛應該是安全的，但很多人都吃過“安全期”的虧，問題的關鍵出在安全期的計算上。每一位成年女性都有自己的月經周期，沒有兩個人是完全相同的，因此每個人都有自己的安全期，無論是“前七后八”還是“前三后四”都不適合所有人�！　∪绾斡嬎惆踩�期：　　時間法　　月經周期是從此次月經的第一天起至下一次月經來潮的前一天止，排卵一般發(fā)生在月經周期的中間，以28天為一個周期計算，排卵期應為下次月經前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前后兩三天里容易受孕，其余時間都算安全期�！　◇w溫法　　排卵后的一到兩天里體溫開始升高，約比排卵前升高0。2～0。4℃，因此每天早晨醒后未起床前測量體溫也有助于推算安全期。　　比林斯法　　一般成年女性當出現大量、潤滑的黏液時則接近于排卵期，這時的陰道分泌物較清亮，可以拉出細絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時易斷裂�！　⌒掳l(fā)現挑戰(zhàn)安全期　　由此可見，只有月經周期十分規(guī)則的女性才較適合使用安全期，月經不準或常有變化的女性因為難以準確計算安全期，建議少用或不用�！　“踩�期的確太變化多端，最新的研究還發(fā)現女性每月排卵不止一次，甚至有研究發(fā)現女性在月經期也可排卵，雖然都未得到最終證實，但至少說明我們自己的身體遠比我們知道的要復雜得多�！　∷�以，再也別問這樣的傻問題了：“明明是在安全期，怎么還是懷上了呢?”怎么用安全期，自己多掂量掂量吧。