避孕套，俗稱“安全套”，是男性避孕工具的典型代表。它是以非藥物的景天閣·兩性性愛形式阻止母體受孕，主要用于在性交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病等性病傳播的作用，現(xiàn)在避孕套的制作原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。進行性生活前，不管是為了避孕還是預防疾病傳播，你都應該正確選擇避孕套：

首先要選對避孕套的尺寸，避孕套太過緊繃或太松懈容易造成崩裂或滑落，遇到這種意外時，再留意尺寸大小已經(jīng)晚了。選擇合適的避孕套至關重要：據(jù)資料顯示，中國人目前使用的普遍更適合闊度中號產品，約為52mm。

其次要看避孕套的執(zhí)行標準年代，從2003年5月1日開始，包裝盒上要有“3C”標志。個人建議：年代越近，說明其可靠度越高。

最后要選擇合適的產品系列，不少避孕套產品通過增加外在的螺紋或是浮點來增強對女性的刺激，同時一個對男人而言的利好消息是，很多安全套生產廠商開始注意使產品增加男性的舒適，減少異物感。所以不少國外專家建議，既然安全套的選擇使用事關性生活質量、情趣，那么不妨在購買時選擇少量不同品牌或者同品牌的不同系列，象買衣服一樣，試穿一兩次，而后選擇比較起來最舒服的牌子、系列。同時，也有很多品牌的安全套添加了各種味道，“試用”也有助于雙方選擇共同喜愛的產品。

*的顏色是一種指示，象征著身體內部有所變化呢，不少男景天閣·男性天下子告訴醫(yī)生說自己的*有時呈乳白色，有時呈淡黃色，還有的說呈紅色或淡紅色。那么，*究竟應該呈什么顏色，不同的顏色又預示什么病變?

一般來講，正常的*應該呈半透明蛋清樣乳白色。久未射精的人的*可呈淡黃色，且較黏稠。

男子生殖道有炎癥時，*可呈黃色，顯微鏡下可見大量膿球。有些男子在某次射精后可能發(fā)現(xiàn)*變成粉紅色，或者混有血絲，這常使他們大吃一驚，以為得了絕癥。其實，這種情況大多數(shù)是由精囊的炎癥引起的，是一種癥狀輕、預后好的疾病。精囊罹患炎癥引起充血、水腫時，很容易出血，當精囊的分泌物和*通過精囊時，就會與血液混合，產生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可產生血精。對此，只要暫停房事，在醫(yī)生指導下服用抗生素和止血藥，病情多能得到控制。

當然，精囊、前列腺腫瘤也會出現(xiàn)血精，但一般來說，癌性血精的特點呈持續(xù)性，且逐漸加重，與炎癥的一過性血精有所不同。另外，結核、血吸蟲病或全身血液系統(tǒng)疾患偶爾也可引起血精，這些情況均應治療相應疾病。臨床證實，生殖道有出血時，*呈紅色或淡紅色，鏡下可見大量紅細胞，有的肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，是因為*中含有大量紅細胞之故。對于這些病理性血精就應及時尋因診治。

出現(xiàn)血精也有生理性的，這里有三種情況：一是在射精的時候，精囊發(fā)生強烈的痙攣性收縮引起精囊壁毛細血管的通透性改變，使血管中的紅細胞滲透到*中;二是性生活頻率低時，精囊內的分泌液不斷增多使壓力升高，射精后精囊壓力一下子降低使毛細血管破裂出血;三是過敏性體質的男子的*中溶解組織纖維原的酶類物質活性增加，使精囊管壁上的毛細血管受損而發(fā)生滲血。這類生理性血精，大多數(shù)可不治而愈，不必為此憂慮。

冬季氣溫低，利用好冷空氣不但不會感冒，反而可能增強體質，以干布磨擦皮膚，或以冷水磨擦身體來預防感冒和健身，就是不錯的方景天閣·健康資訊式。

隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)展，這樣的健身方法似乎被人們遺忘了。然而，有人對一些長期堅持磨擦鍛煉的人進行調查之后，不禁吃了一驚：被調查的200位堅持磨擦的老人，幾乎個個鶴發(fā)童顏，精力充沛.他們比同年齡不作磨擦的人，平均年輕6—7歲，幾乎不感冒，甚至能顯示出一種令人羨慕的青春活力。

據(jù)初步考察發(fā)現(xiàn)，從生理學方面講，磨擦鍛煉是符合科學的。

第一，強烈地磨擦皮膚，可以使皮膚的毛細血管擴張，加速血液循環(huán)。

第二，磨擦可以與運動一樣能促進新陳代謝，使體內的廢物盡快排泄掉。

磨擦健身的方法很多，用干毛巾磨擦全身，叫作“干布磨擦”;用柔軟的刷子磨擦，稱為“刷 子磨擦”;用擰干的冷毛巾磨擦叫“冷水磨擦”;此外還可以采用“手擦法”等等。一般來說，“冷水磨擦的效果比“干布磨擦”要好一些。但無論采用那種方法，都要循序漸進，在冬天還應注意避免著涼。而且每次做磨擦時，速度要快，應先輕后重，逐漸加力。磨擦鍛煉也同其它鍛煉方法一樣，需要毅力，要長期堅持，才能收以健身的效果。

不僅如此，還可以充分利用冬季的冷空氣，目前在日本盛行的冷空氣浴就是一種冬季健身好方法。通常進行冷空氣浴的方式有兩種：

1.專門進行的空氣�。� 健身者身著短衣短褲，在戶外或在通風良好的室內接受空氣浴，一般要配合進行適當?shù)捏w育活動。

2.日常生活、勞動中進行空氣浴： 健身者可以利用上、下班或學生上學、放學的路上，盡可能穿比較單薄的衣服，接受冷空氣浴。