早泄是男性常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)病率也比較高，一般引起男性早泄有生理方面的因素也有心理方面的因素。那么，日常生活中早泄患者要注意哪些事項(xiàng)呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)男科專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

早泄患者要注意哪些事項(xiàng)：

1、不恰當(dāng)?shù)男陨�活：一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，這是防治早泄最忌諱的。

2、戒煙酒：如果想遠(yuǎn)離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、戒除手淫惡習(xí)：早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

4、飲食上要注意：如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過(guò)于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、多進(jìn)補(bǔ)：男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。

6、多鍛煉：積極的參加戶(hù)外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

7、節(jié)房事：節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

8、調(diào)整心理：調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

以上就是關(guān)于早泄患者要注意哪些事項(xiàng)的介紹。專(zhuān)家指出，預(yù)防和治療早泄，與夫妻間互相理解、配合密切相關(guān)。夫妻生活是深層感情交流的過(guò)程，只要雙方都能獲得充分的愉悅，時(shí)間的長(zhǎng)短反倒不是最重要。