影響男性生育問題的疾病有很多，少精子癥是比較常見的，近年來隨著生活壓力不斷增大和氣候變化等問題影響，男性的*質(zhì)量在全球范圍內(nèi)，總體呈下降趨勢。除了這些客觀因素影響外，個(gè)人的飲食習(xí)慣對于精子的質(zhì)量影響也不可小覷。尤其是患上了少精子癥的朋友們更要注意這些了。

少精子癥患者不能常吃的五大類食物  燒烤

燒烤是很多男性朋友的最愛，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少精、弱精。因此，喜歡吃燒烤的男性朋友要引起注意了，盡量要控制吃燒烤的量。

少精子癥患者不能常吃的五大類食物  咖啡

咖啡具有提神醒腦的作用，它含有大量的咖啡因能刺激人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

少精子癥患者不能常吃的五大類食物  奶茶

奶茶不僅是女士的最愛也受到很多男性的追捧。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。#p#分頁標(biāo)題#e#

少精子癥患者不能常吃的五大類食物  豆制品

研究證明如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升*中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升*中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低，容易不育。

少精子癥患者不能常吃的五大類食物  豬腰

很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是在吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近有醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔�，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

由此觀之，少精癥患者在生活中要特別注意自己飲食習(xí)慣，不要因?yàn)閷δ撤N食物的熱愛，不顧自己身體的健康。也建議少精癥的患者朋友能夠多學(xué)習(xí)一些飲食保健和運(yùn)動(dòng)健身的知識，并付出實(shí)際行動(dòng)來幫助自己能夠早日康復(fù)。

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