腎虛是指腎臟功能衰退，是中老年男性比較常見的疾病，如果不及時(shí)預(yù)防和治療，會(huì)嚴(yán)重影響男性的健康和生活質(zhì)量。但是，并不是所有男性都易得腎虛，下面介紹十種偏愛腎虛的男性特點(diǎn)，提醒男性朋友們注意保健。

　　1. 懶于鍛煉身體的男性：長(zhǎng)時(shí)間的久坐或久臥會(huì)影響血液和酸堿平衡，較長(zhǎng)時(shí)間的慣性生活會(huì)出現(xiàn)腰痛，失眠、健忘等癥狀，這些不僅會(huì)導(dǎo)致腎虛，也會(huì)影響其他器官健康。

　　2. 抽煙喝酒的男性：抽煙和飲酒都會(huì)使*中的肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)加重，形成腎虛甚至腫瘤等疾病，此類男性需嚴(yán)格控制其煙酒的嗜好。

　　3. 沒有規(guī)律的性生活：性生活不規(guī)律，男性有可能會(huì)性冷淡，甚至出現(xiàn)陽痿或早泄等癥狀，這會(huì)影響腎虛的恢復(fù)和治療。

　　4. 過于勞累的男性：過度勞累容易造成身體疲勞，導(dǎo)致休息狀態(tài)非常不好，這也是造成腎虛的原因之一。

　　5. 飲食不調(diào)的男性：過度食用辛辣、刺激性食品等對(duì)腎臟的傷害會(huì)加重，而應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果以及粗糧等。

　　6. 精神壓力大的男性：長(zhǎng)期長(zhǎng)期精神過于緊張或憂慮，也會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重，從而引發(fā)腎虛的癥狀等。

　　7. 對(duì)飲水無要求的男性：水是身體的大寶，但如果飲水不規(guī)律，很容易造成毒素堆積，從而引發(fā)腎虛癥狀。

　　8. 常吃熬夜煮的食物的男性：夜間消化能力不佳，經(jīng)常熬夜喝酒會(huì)對(duì)腎臟造成巨大的負(fù)擔(dān)，容易影響身體的正常生理機(jī)能。

　　9. 常用藥物的男性：腎虛和藥物副作用，有千絲萬縷的聯(lián)系。首先要注意藥物的安全性，然后必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用。

　　10. 生活不規(guī)律的男性：經(jīng)常熬夜不僅會(huì)破環(huán)身體生物鐘，導(dǎo)致臟腑的失衡。建議養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，定期鍛煉身體。

　　總之，男性應(yīng)對(duì)這一疾病應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防和治療，少熬夜，少抽煙，少飲酒，注意飲食和運(yùn)動(dòng)，保持精神和身體的健康平衡，從而遠(yuǎn)離腎虛疾病。