人到中年，身體的很多機(jī)能就會(huì)下降，因此疾病也會(huì)悄悄的找上門來，前列腺增生就是其中的一種中老年人比較常見的一種疾病，給很多中老年人造成壓力，那么前列腺增生如何做好生活護(hù)理呢？

做好前列腺增生的護(hù)理,可從以下方面做起:

護(hù)理1、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

護(hù)理2、絕對(duì)忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

護(hù)理3、適量飲水：飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

護(hù)理4、防止受寒：因?yàn)楹�冷�?huì)使癥狀加重，因此，要特別注意保暖，尤其是天氣變化無常的秋末至初春。

護(hù)理5、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難�！　�

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