什么情況下女性需要更換內(nèi)衣
女性胸部需要保持健康應(yīng)該怎么辦,內(nèi)衣作為乳房的保護(hù)總是會(huì)給女性朋友帶來(lái)很多提示,過(guò)松過(guò)緊的內(nèi)衣都不利于乳房的健康。
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什么情況下女性需要更換內(nèi)衣
健康乳房需要“放松”
在周末的法國(guó)街頭,常?梢钥吹酱┲孢m的棉外套,不穿內(nèi)衣的女人邊喝咖啡邊翻看雜志。歐美國(guó)家臨床研究發(fā)現(xiàn),每天戴胸罩在10小時(shí)以上的女性,患乳腺疾病的概率會(huì)大大增加。為此,法國(guó)號(hào)召“給乳房放假”,建議女性不要對(duì)自己的乳房太苛刻,不必強(qiáng)求它挺拔、健美、性感,只要“順其自然”即可。他們還專門給出了“給乳房放假”的三大理由,即舒適,降低患病風(fēng)險(xiǎn),自然展示女性美。
此外,許多女性保健機(jī)構(gòu)號(hào)召,女性在睡覺(jué)時(shí)要將胸罩脫下,讓乳房保持血液通暢。同時(shí)建議在周末休閑時(shí),只要舒適,就可以不戴胸罩,給乳房放假一天。
給胸部一個(gè)舒適的家
穿對(duì)胸罩:胸罩對(duì)多數(shù)女性來(lái)說(shuō)還是要穿的,問(wèn)題的關(guān)鍵是要選對(duì)尺碼和型號(hào)。
了解自己的尺寸:胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合,罩杯代碼為上下胸圍差,如差為10cm左右為A杯,12.5cm為B杯,15cm為C杯,以此類推。如果你的上胸圍為83cm,下胸圍為74cm,那么,適合你的正確尺碼就是75A。
胸罩的“供給”:女人每月需要兩種尺寸的胸罩,月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因?yàn)楹蔂柮勺兓谷榉砍叽a即使在同一個(gè)月內(nèi)也會(huì)有所變化。
4個(gè)信號(hào)提示更換胸罩
專家建議:女人每隔三個(gè)月就需重新量體,以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方,一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月,定期更新是保障健康的必須。
一、肩帶經(jīng)常下滑
出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè),一是文胸過(guò)小過(guò)松,上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同,有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別,比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè),要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì),這樣才不容易往下滑。
關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見(jiàn)失誤就是太窄,太松。要知道,胸部的提升絕大部分是靠肩帶來(lái)的,所以肩帶越寬,拉力越強(qiáng)越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用,起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長(zhǎng)此以往,你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來(lái)越下垂,實(shí)在不是危言聳聽(tīng)。
二、胸杯經(jīng)常上移
這個(gè)問(wèn)題很普遍,經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪耍蛘呤俏男氐某叽邕x擇失誤,胸杯過(guò)淺,只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候,文胸自然也就跟著上去了。
三、胸部有壓痕
文胸一解開(kāi),胸部上明顯有道鋼圈的印記,這就說(shuō)明文胸的罩杯選擇過(guò)小。要知道,鋼圈就像個(gè)框架一樣,本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的,但如果過(guò)小壓在胸部,就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去,乳房就會(huì)越變?cè)叫×恕R,乳?0%的成分是脂肪,脂肪減少,自然胸部也就縮水了。
四、背部有勒痕
這也是非常直觀的問(wèn)題,通常說(shuō)明底邊太緊了,需要放大尺寸。或者是底邊太窄了,容易勒進(jìn)去,造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來(lái)增加支撐力和固定性,二來(lái)可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問(wèn)題,那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購(gòu)了,最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
哺乳期的婦女在喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)候,乳頭別嬰兒吸食破損、出血,是否會(huì)引起乳腺炎疾病?
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有時(shí)因嬰兒吸奶力很強(qiáng),造成乳頭表皮破損、脫落,甚至出血。特別是不習(xí)慣哺乳,出奶又不好的初產(chǎn)婦,更容易造成傷口。
當(dāng)嬰兒還不習(xí)慣吃奶,并且母親哺乳技巧也不高明時(shí),就會(huì)延長(zhǎng)每次喂奶時(shí)間。吸吮時(shí)間一長(zhǎng),乳頭皮膚常常損傷,出現(xiàn)皸裂、開(kāi)口,甚至乳頭上出現(xiàn)縱向裂傷、出血。當(dāng)出現(xiàn)了這種情況,就痛得不能喂奶了,而且細(xì)菌容易從傷口侵入,這也是造成乳腺炎的原因。
乳頭有傷口時(shí),涂上硼酸軟膏保護(hù)。皸裂很深疼痛厲害,或一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí),停止直接哺乳,用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。這期間抓緊時(shí)間治療。癥狀較輕時(shí),最好戴乳頭帽喂奶,喂奶結(jié)束時(shí),乳頭用硼酸棉消毒,再用消毒的紗布蓋好。
妊娠中要不斷對(duì)乳房進(jìn)行保健。產(chǎn)后特別是哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清潔無(wú)庸多言,乳房整體的清潔也很重要。也用干凈的熱毛巾擦拭。
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近年來(lái)該病發(fā)病率有明顯上升的趨勢(shì),而且年齡也越來(lái)越低齡化。
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乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤
兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊,單發(fā)或多發(fā),質(zhì)地韌實(shí)。乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側(cè)多發(fā),腫塊大小不一,呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀,質(zhì)地一般較軟,亦可呈硬韌,偶有單側(cè)單發(fā)者,但多伴有經(jīng)前乳房脹痛,觸之亦感疼痛,且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化,發(fā)病年齡以中青年為多;乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側(cè)單發(fā),腫塊多為圓形或卵圓形,邊界清楚,活動(dòng)度大,質(zhì)地一般韌實(shí),亦有多發(fā)者,但一般無(wú)乳房脹痛,或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感,無(wú)觸痛,乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化,患者年齡多在30歲以下,以20~25歲最多見(jiàn)。此外,在乳房的鉬靶X 線片上,乳腺纖維腺瘤常表現(xiàn)為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環(huán)形透明暈,亦可作為鑒別診斷的一個(gè)重要依據(jù)。
乳腺增生病與乳腺癌
兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊。但乳腺增生病的乳房腫塊質(zhì)地一般較軟,或中等硬度,腫塊多為雙側(cè)多發(fā),大小不一,可為結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀,活動(dòng),與皮膚及周圍組織無(wú)粘連,腫塊的大小性狀常隨月經(jīng)周期及情緒變化而發(fā)生變化,且腫塊生長(zhǎng)緩慢,好發(fā)于中青年女性;乳腺癌的乳房腫塊質(zhì)地一般較硬,有的堅(jiān)硬如石,腫塊大多為單側(cè)單發(fā),腫塊可呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形,可長(zhǎng)到很大,活動(dòng)度差,易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連,腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān),可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大,好發(fā)于中老年女性。此外,在乳房的鉬靶X線片上,乳腺癌常表現(xiàn)為腫塊影、細(xì)小鈣化點(diǎn)、異常血管影及毛刺等,也可以幫助診斷。腫塊針吸乳腺癌可找到異型細(xì)胞。最終診斷需以組織病理檢查結(jié)果為準(zhǔn)。
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