男孩進(jìn)入青春期以后，第一個(gè)體征是睪丸和陰囊增大。隨著睪丸漸漸發(fā)育成熟，開始具備了產(chǎn)生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速發(fā)育，第二性征隨之出現(xiàn).

如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達(dá)、肩寬臀小、面部長胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。 男子長胡須是雄激素作用的結(jié)果。男子胡須的出現(xiàn)和定型，也有個(gè)過程。

只有當(dāng)青春發(fā)育期結(jié)束，性成熟后，男子體內(nèi)的雄激素達(dá)到正常成年人的水平，胡須才增多為成年人的樣子。 身體健康的男子，體內(nèi)雄激素水平大體上是一致的，但每個(gè)男子胡須多少卻相差很大。

有的人胡須濃密，有的人稀疏;有的人是絡(luò)腮胡子等等，這些都是正常狀態(tài)下的差異。 胡須的多少和形狀同民族有關(guān)，與家族遺傳也有關(guān)，這也是正常的，完全不要對此有什么顧慮。

男子無胡須是不是病態(tài)，要聯(lián)系整個(gè)身體發(fā)育情況來判斷。如果男子雖無胡須，但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常，那就不屬于病態(tài)。

男孩生長胡須的起始年齡也不是完全一樣，有的早幾年，有的晚幾年，都屬于正常的，不必著急。 如果已進(jìn)入青春發(fā)育期，沒有長出胡須，第二性征也不明顯，甚至超過了青春期后仍然沒有發(fā)育，這就應(yīng)該視為異常，可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素出現(xiàn)問題，需到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

男性到了更年期會(huì)從中年向老年過渡，部分人會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、神經(jīng)過敏、頭痛失眠、性欲減退等癥狀。男性更年期常被忽略，也比女性出現(xiàn)晚，一般在48-60歲之間。所以男性也要注意更年期保健。

男性更年期綜合征是指男子從中年向老年過渡階段中，部分人出現(xiàn)煩躁不安、神經(jīng)過敏、頭痛失眠、性欲減退等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性也有更年期，通常在48-60歲之間發(fā)生。

男性更年期綜合征是由性腺發(fā)生退行性改變，使雄性激素如睪酮等隨著年齡的增加而降低，引起一系列生理病理改變。這種改變程度因人而異，有的毫無感覺，有的則因?yàn)闄C(jī)體的調(diào)節(jié)不平衡和適應(yīng)能力較差及雄性激素減少，表現(xiàn)出以植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂為特征的一系列癥狀。

女性更年期己為人們所熟知，而男性更年期常被忽略。男性更年期綜合征比女性出現(xiàn)晚，一般在48-60歲之間，其發(fā)生的程度也比女性輕，常被誤診為“神經(jīng)衰弱”。主要表現(xiàn)為：抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心律失常;食欲減退、消化不良、腹脹;失眠多夢、健忘、易激動(dòng);性欲減退、陽痿、早泄、遺精;體胖、發(fā)白稀疏、齒松易脫。

已有大量證據(jù)表明，患有為血壓、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽煙、酗酒、夜-生-活豐富等不良生活方式的男性，以及缺乏體育鍛煉、工作壓力大的男性，都較其他男性更容易提前進(jìn)-入“男性更年期”。

由于男性更年期綜合征不影響生活和工作，所以該病重在預(yù)防。

男人確實(shí)存在著很大的社會(huì)壓力，當(dāng)工作遇到喝酒應(yīng)酬時(shí)又不能推辭，于是胃開始抗議、啤酒肚也越來越明顯!為了男人的胃，小編以下教男人八個(gè)養(yǎng)胃小常識!

7∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢后喝半杯到一杯溫開水，可以補(bǔ)充流失的水分，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸做好接受早餐的準(zhǔn)備。

8∶00早餐最佳時(shí)間。早餐最好在起床后1小時(shí)，與午餐間隔4小時(shí)。長期不吃早餐易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，同時(shí)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

12∶00午飯后別馬上午睡。午飯時(shí)間要盡量充裕，不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會(huì)兒，保證血液大量流向胃腸道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜馬上午睡，最好休息一會(huì)兒再睡。

14∶00飯后一支煙，提早見神仙。吸煙會(huì)使血管收縮，胃的保護(hù)能力變差。同時(shí)，煙堿、尼古丁等毒物也會(huì)進(jìn)入唾液，這些均可導(dǎo)致胃潰瘍。

16∶00加餐最保“胃”。下午如果覺得餓，可以適量補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)心水果，長期空腹容易導(dǎo)致胃潰瘍和胃腸功能紊亂。

19∶00晚餐后站立半小時(shí)。有胃食道反流的人，盡量不要飯后躺著或坐下，這樣胃酸會(huì)反流到食道，使癥狀加劇。餐后最好站半小時(shí)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則容易消化不良。

20∶00餐后1小時(shí)別做“沙發(fā)土豆”。這是脂肪最容易堆積的時(shí)候，盡量不要坐在電視前當(dāng)“沙發(fā)土豆”，可以散步或慢跑。

22∶00睡前盡量別進(jìn)食。睡前喝牛奶并不是所有人的“養(yǎng)生良方”。這樣會(huì)刺激胃酸和膽汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要進(jìn)食。