很多疾病的出現(xiàn)都是和飲食有著很大的關(guān)系的，糖尿病患者是要在平時(shí)注意自己的飲食的習(xí)慣，及時(shí)的注意合理的飲食是能夠遠(yuǎn)離危害大的疾病的，尤其是糖尿病的傷害，那么，糖尿病患者吃什么有緩解的作用?下面讓專家來給我們解答一下。

1、適當(dāng)增吃食物纖維

纖維素是一種不能為*消化吸收的多糖。糖尿病人適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的進(jìn)量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島 素的用量以及降低血脂的作用;其二，能減緩糖尿病人的饑餓感;其三，能刺激消化液分泌及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。

2、植物油為較理想的烹調(diào)用油

玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)，不使膽固醇沉積于血管壁，所以這對(duì)預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥，如動(dòng)脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好。

3、有益的大豆及其制品

大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因?yàn)樗�所含的營養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。

4、最易使血糖升高的食物

在我們經(jīng)常見的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。

溫馨提醒：上面就是專家對(duì)糖尿病有關(guān)的解答，糖尿病患者是需要對(duì)這種病的出現(xiàn)積極的做好了解，在了解的同時(shí)不要忘記治療。祝您早日康復(fù)。