咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病，常常在感冒的時候發(fā)生，還會在嗓子或者肺部炎癥的時候出現(xiàn)，其實，只要大家在生活中多注意一些細節(jié)，咳嗽是可以有效預防的，下面就來給大家介紹一下如何有效預防咳嗽。

絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預防措施有：

1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

本篇文章給大家介紹了一下咳嗽的預防措施，建議大家在生活中要做好相關(guān)的預防工作，患者在平時還要做好適當?shù)淖o理工作，以避免咳嗽并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果病情的話要盡快進行治療。