很多人都在追問經(jīng)期喝紅糖水好嗎，大家都知道經(jīng)期可以喝點紅糖水，只有正確的把握健康的飲食，有助于大家恢復(fù)身體健康，那么經(jīng)期喝紅糖水好嗎?如下就是具體分析。

從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經(jīng)順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排的較為順暢。

經(jīng)后若感覺精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，不適癥狀較重時可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一個星期即可有效改善。

可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

經(jīng)期喝紅糖水好嗎?如上是專家給出的分析，如果您對此還有疑問的話不妨咨詢我們的在線專家或者點擊我們的在線咨詢，他們會給您提供全天候的咨詢服務(wù)。