癌癥是一種日常生活中即常見(jiàn)又嚴(yán)重的疾病。這種病在表現(xiàn)上分類(lèi)有很多，對(duì)于女性來(lái)講，比較常見(jiàn)的就是宮頸癌。當(dāng)女人得了宮頸癌之后，不僅會(huì)影響生育能力而且還會(huì)嚴(yán)重影響生命安全。那么女人在平時(shí)該如何預(yù)防宮頸癌呢?

1、吸煙，是宮頸癌的發(fā)病因素之一。要想預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，女性朋友們就要避免吸煙。因?yàn)槲鼰熆稍黾咏��?rùn)性宮頸癌的發(fā)生率，尤其是鱗狀細(xì)胞癌。吸煙者飲食中維生素C攝入量低，宮頸癌發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的吸煙可削弱機(jī)體的保護(hù)因素。

2、宮頸癌的發(fā)病率非常高，尤其是絕經(jīng)期婦女，是宮頸癌的高發(fā)對(duì)象之一。圍絕經(jīng)期婦女有月經(jīng)異�；蛐越缓蟪鲅�者，應(yīng)警惕生殖道癌的可能，積極做好宮頸癌篩查工作。

3、預(yù)防宮頸糜爛首先要提倡晚婚、少育，這樣就能很好的讓女性遠(yuǎn)離這種病癥的侵害和威脅。通常情況下，如果男方患有包皮過(guò)長(zhǎng)等問(wèn)題要盡早診治，避免誘發(fā)女性宮頸癌問(wèn)題，而且性生活要適度，性伴侶過(guò)多、性生活過(guò)頻都會(huì)誘發(fā)宮頸癌。

4、女性朋友們要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)，避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。一些抗氧化微量營(yíng)養(yǎng)元素如β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E等可預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

通過(guò)專(zhuān)家的講解大家可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于宮頸癌的預(yù)防來(lái)講，非常容易。只要大家在平時(shí)能夠養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)多吃一些可以抗癌的食物，不要養(yǎng)成抽煙的惡習(xí)，就可以避免宮頸癌發(fā)生。