隨著人們的生活變化，有很多的老年人會出現(xiàn)疾病，大家需要注意老年人的白內(nèi)障，當這種疾病出現(xiàn)后會給老年人帶來巨大的影響，平時大家需要注意疾病的發(fā)生，而且，也要注意一些飲食事項，有效地補充維生素，白內(nèi)障患者飲食需注意哪些事項？

白內(nèi)障患者在飲食上應(yīng)該注意什么呢?

1.茶葉。中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

2.維生素C。具有防止白內(nèi)障形成的功效。因為白內(nèi)障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果，而維生素C能減弱光線和氧對 晶狀體的損害，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此，患有白內(nèi)障的中老年人應(yīng)適當多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜 等等。

3.彌補微量元素。人視覺的敏銳程度與硒有直接干系，缺硒可以誘發(fā)晶狀體渾濁而致白內(nèi)障，這早已為科學家所證明。富含硒的食品有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、噴鼻香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發(fā)明，血清鋅程度與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，體內(nèi)血清鋅程度越低，白內(nèi)障的發(fā)病率越高。動物性食品 中，牡蠣、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋類及奶成品中含鋅量高，此中以牡蠣中含鋅量最高，每十0克牡蠣中含鋅量達一四毫克之多。

白內(nèi)障分為不同的類型

一，是老年性白內(nèi)障：

為白內(nèi)障主要的類型。占白內(nèi)障病人的80%以上，多在50歲以上老年人中發(fā)病，老年退行性改變是其主因

二，是先天性白內(nèi)障;

出生時已存在晶體混濁，由遺傳因素或妊娠早期母親感染病毒或藥物中毒引起

三，是外傷性白內(nèi)障：

較嚴重的眼球外傷、穿透性射線、職業(yè)性毒物引起晶體損傷以致的白內(nèi)障

四，是并發(fā)性白內(nèi)障：

因眼病或全身病引起的晶體混濁稱并發(fā)性白內(nèi)障。如色素膜炎、青光眼、糖尿病等均可并發(fā)白內(nèi)障。

五，總結(jié)：引起白內(nèi)障的原因是多方面的，但確切病因尚不清楚，可能與年齡的老化，營養(yǎng)不良，遺傳因素，紫外線過度照射，眼內(nèi)某些炎癥性疾病，某些內(nèi)科疾病等有關(guān)。如虹膜炎、糖尿病、半乳糖血癥、甲狀腺功能減退腎炎等也都可引起白內(nèi)障。眼部外傷也會導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

平時大家需要注意眼睛調(diào)理，而且，也要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，要注意其中的發(fā)展過程，平時，也要注意自身調(diào)理，并且在日常生活中，要注意做到科學護理，才能避免疾病嚴重，以免導(dǎo)致更多困擾，希望大家注意疾病的發(fā)生，盡早治愈。