擁有一雙美麗的眼睛就等于擁有了一個美麗的世界，眼睛對我們來說是一個至關(guān)重要的器官，一旦眼睛遭受到傷害，我們就少了一面觀察世界的鏡子，我們的心靈也會因此遭到傷害，怎樣才能保護好眼睛不得白內(nèi)障呢?請看下面預(yù)防白內(nèi)障的小技巧吧。

1、白內(nèi)障是病理性高眼壓合并視功能障礙的眼病。是疑難病種，種類很多，由于青光眼癥狀隱蔽，臨床上，被誤診為近視、遠視等。平時要做好白內(nèi)障的防治工作，防止白內(nèi)障的進一步發(fā)展。

2、關(guān)于預(yù)防白內(nèi)障的方法是什么，白內(nèi)障是指眼內(nèi)壓異常升高，超過了眼睛所能耐受的最高限度，以至于造成視神經(jīng)損害、視野缺損、視力下降甚至失明的一種眼病。有些患者可伴有眼球紅、痛，有些患者則可能無任何癥狀，或因為合并高血壓病等至內(nèi)科治療，延誤治療時機，在不知不覺中視力已經(jīng)明顯下降，視野縮小，再就診為時已晚。因為白內(nèi)障對視力及視野的損害是不可逆的，所以早期發(fā)現(xiàn)并治療十分重要。早期白內(nèi)障易與某些疾病相混淆，一旦發(fā)現(xiàn)自己有視疲勞、頭痛、眼脹、眼干、視力模糊等不正�，F(xiàn)象，必須及時到醫(yī)院檢查防止白內(nèi)障進一步發(fā)展。

3、現(xiàn)在不少人眼睛稍有不適，就自行滴點眼藥水。其實目前很多眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用不僅對眼睛產(chǎn)生損害，更為嚴(yán)重的是，長期應(yīng)用激素類眼藥水，還可能導(dǎo)致白內(nèi)障，甚至失明。另外，在日常生活中要特別注意用眼衛(wèi)生：長時間用眼后要適當(dāng)休息;不要在光線昏暗或動蕩的車廂里看書看報;保證充足的睡眠、規(guī)律作息時間;要經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會舒緩壓力;慎戴墨鏡。是預(yù)防白內(nèi)障的方法。

4、預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生還要注意以下一些容易得白內(nèi)障的人：40歲以上人群是白內(nèi)障的高發(fā)人群;家族中有白內(nèi)障患者的人群;經(jīng)常存在不明原因眼脹、眼疲勞者;糖尿病患者和高度近視患者是白內(nèi)障高發(fā)人群;長期使用激素眼藥水或全身應(yīng)用激素治療者。長期面對電腦的人，工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動較大的人及時做好眼部檢查。這些都是預(yù)防白內(nèi)障的方法。

上面講了預(yù)防白內(nèi)障的小技巧，大家看后一定受益匪淺，尤其是年齡大的人群更應(yīng)該注意保護好自己的眼睛，按照上面的說法去做，做一個珍愛眼睛、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律的人，做好眼部護理工作，讓白內(nèi)障遠離我們。