小兒厭食的飲食保健治療是怎么樣的
小兒厭食的形成因素是有很多的,包括疾病因素和非疾病因素兩種,但是絕大部分的小兒厭食疾病都是非疾病因素形成的,比如小孩子的飲食搭配不合理,不良的飲食習(xí)慣等,那么,應(yīng)該如何來對這種因素導(dǎo)致的小兒厭食進(jìn)行治療?
1、定時進(jìn)餐,適當(dāng)控制零食。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐,三餐一點形成規(guī)律,消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的,關(guān)鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐。
2、節(jié)制冷飲和甜食,中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認(rèn)為會降低消化道功能,影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。
3、飲食合理搭配,每天不僅吃肉、乳、蛋、豆,還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配。此外,有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用。橘子吃多了上火,梨吃多了損傷脾胃,柿子吃多了便秘。
4、防止挑食和偏食,挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養(yǎng),對身體十分不利。
5、保證充足睡眠,適量活動,定時排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
小兒厭食疾病只要在日常的生活中多加注意,并且按上面的方法進(jìn)行調(diào)理,相信不久之后小兒厭食就會遠(yuǎn)離我們的孩子,還有家長要做一些好吃的飯菜增加孩子的食欲,希望我們的小孩子都可以健康的成長哦。
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