在生活當(dāng)中導(dǎo)致兒童肥胖癥出現(xiàn)的原因非常的多，會(huì)給很多的孩子帶來(lái)了極其嚴(yán)重的傷害，這讓很多的媽媽特別的不安，我們需要多了解一些肥胖癥的知識(shí)，注意小寶寶的相關(guān)護(hù)理才行，一起了解一下肥胖癥的護(hù)理措施有哪些呢。

1.飲食管理，要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機(jī)體消耗總能量。因此飲食管理極為重要。滿足基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。

宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過(guò)少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。體重不宜驟減。最初控制體重增加，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再嚴(yán)格限制飲食。注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。根據(jù)上述原則，食品應(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。必須取得家長(zhǎng)的長(zhǎng)期合作，鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。

2.制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在限制飲食的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)使能量消耗。是減輕肥胖者體重的重要手段之一。但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長(zhǎng)、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開(kāi)始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。解除精神負(fù)擔(dān)，有些家長(zhǎng)對(duì)于子女的肥胖過(guò)分憂慮，到處求醫(yī)，對(duì)患兒的進(jìn)食習(xí)慣經(jīng)常指責(zé)，干預(yù)過(guò)甚。這些都可引起患兒的精神緊張，甚至產(chǎn)生對(duì)抗心理，應(yīng)注意避免。部分青春期肥胖者過(guò)分關(guān)注自身體態(tài)，而盲目減肥，甚至服減肥藥物對(duì)健康無(wú)益。

肥胖小兒體重達(dá)到超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%，有營(yíng)養(yǎng)過(guò)度、少動(dòng)史或肥胖家族史，呈均勻肥胖而無(wú)其他異常臨床表現(xiàn)者，可診斷為單純性肥胖癥。體重超過(guò)20%～30%為輕度、30%～50%為中度、> 50%為重度肥胖癥。本病需與繼發(fā)性肥胖癥鑒別，如垂體及下丘腦病變引起的肥胖性生殖無(wú)能綜合征，又稱腦性肥胖癥，表現(xiàn)為身材矮小，脂肪主要積聚腰部及下腹部，性發(fā)育遲緩，可伴眼底異常和尿崩癥;腎上腺皮質(zhì)增生或腫瘤引起的柯興綜合征( Cushing syndrome )，呈現(xiàn)身材矮、皮脂積聚呈向心性、滿月臉、水牛背、四肢細(xì)，可伴性早熟、多毛、痤瘡、高血壓、低血鉀等;以及其他繼發(fā)性肥胖癥各具有原發(fā)病的臨床特點(diǎn)，可資鑒別。

家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)了這些內(nèi)容后，了解到了兒童肥胖癥的護(hù)理方法有哪些了，肥胖癥帶來(lái)了較多的困擾，給很多的小寶寶會(huì)帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，因此我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻控制自己孩子的飲食，不可以讓他們食用過(guò)于油膩的食物，多吃一些水果。