有沒(méi)有喜歡喝盒裝牛奶的姐妹，舉個(gè)爪爪??。盒裝牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，喝了能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)睡眠??，還能提高免疫力，好處可多呢！

不過(guò)，前幾天有姐妹在后臺(tái)給我發(fā)私信，她是這樣說(shuō)的：“姐妹，我聽(tīng)說(shuō)盒裝牛奶??不能用熱水加熱，否則會(huì)有害，是不是真的?”我可以肯定的告訴大家沒(méi)有害，放心喝吧，我也很喜歡把盒裝牛奶加熱后再喝。

不過(guò)，加熱盒裝牛奶時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
??控制溫度
??控制加熱時(shí)間
??不要在微波爐加熱

另外，在喝牛奶的過(guò)程中，還有許多注意事項(xiàng)，一定要記住：
??適量喝就行
??對(duì)其過(guò)敏者不可以喝
??不宜空腹喝

你看明白了嗎？既然看明白了，那就要記在心里，并且在行動(dòng)上也要做到，保持健康的身體狀態(tài)，筆芯??。